با اینکه خوردن یک ظرف سیبزمینی سرخکرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمیکند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.
کد خبر: ۱۱۸۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
سلامت دندان تنها مربوط به محدوده دهان نمیشود. سلامت دهان و دندان سرنخهایی درباره سلامت کلی بدن به دست میدهند و مشکلات دهان میتوانند بر سایر بخشهای بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
اگر اضافهوزن، دیابت، چربی خون بالا یا سابقه خانوادگی بیماریهای متابولیک دارید، انجام آزمایشهای دورهای و سونوگرافی میتواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
گیلاس با وجود طعم شیرینش، برخلاف تصور بسیاری از افراد، لزوماً باعث افزایش شدید قند خون نمیشود. متخصصان تغذیه میگویند این میوه تابستانی به دلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و شاخص گلیسمی پایین، میتواند بخشی از یک رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت باشد؛ البته به شرط رعایت اندازه مصرف.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
خواب دیگر فقط یک دوره استراحت نیست که فرد روز خود را با آن به پایان میرساند، بلکه اکنون در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یکی از مهمترین ارکان سلامت جسمی و روانی محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
نتایج یک مطالعه گسترده روی نزدیک به ۴۸۰ هزار نفر نشان میدهد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ فقط به اضافهوزن محدود نمیشود. پژوهشگران دریافتهاند افرادی که هم چربی بدن بالایی دارند و هم از ضعف عضلانی رنج میبرند، بیش از ۳.۵ برابر بیشتر از افراد با ترکیب بدنی سالم در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
خرما سالهاست بهعنوان یک خوراکی مفید برای سلامت بدن شناخته میشود، اما آیا این میوه شیرین میتواند به درمان مشکلات پروستات هم کمک کند؟ متخصصان میگویند با وجود خواص فراوان خرما، شواهد علمی کافی برای تأیید چنین ادعایی وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
نتایج پژوهش بینالمللی جدید نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ فقط به اضافهوزن یا چاقی وابسته نیست بلکه سلامت عضلات نیز نقش مهمی در تعیین احتمال ابتلا به این بیماری ایفا میکند.
کد خبر: ۱۱۷۷۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
کارشناسان میگویند اختلال نعوظ تنها مشکلی جنسی نیست، گاهی میتواند نخستین نشانه از بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی اختلالات هورمونی یا روانی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و میتواند خطر پیشدیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. متخصصان میگویند با کنار گذاشتن ۵ عادت رایج و ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی، میتوان قند خون را بهتر کنترل و از بروز این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد علاقه به پیاز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند باعث افزایش التهاب در بدن شود.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی بروز بیماریهایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و برخی سرطانها شناخته میشود، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد یک نوشیدنی ساده حاوی گوجهفرنگی و سویا میتواند به کاهش برخی از مهمترین نشانگرهای التهاب در بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه میگویند جایگزین کردن نانهای تهیهشده از آرد سفید با نان سبوسدار میتواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد میکند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنیهایی سرد، میوههای آبدار، و شربتهای شیرین را افزایش میدهد. این نوشیدنیها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر میرسند.
کد خبر: ۱۱۷۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
ممکن است تصور شود وجود قند در شیر میتواند قند خون افراد دیابتی را بالا ببرد، اما پزشک متخصص توضیح میدهد که قند موجود در شیر به اندازهای نیست که بتواند موجب افزایش قند خون شود و دلیل افزایش آن را باید در خوراکیهای دیگری که ممکن است به همراه شیر خورده شود جستوجو کرد.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
افراد مبتلا به بیماری دیابت باید در فصل تابستان مواد غذایی را آگاهانه انتخاب و مصرف کنند. چون روزها طولانیتر است و دما و رطوبت در سطح بالاتری قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
جایگزینی روغن زیتون به جای کره و سایر چربیهای اشباعشده، توصیه رایجی برای افرادی است که تلاش میکنند تا تغذیه بهتر داشته باشند اما اکنون چربی متفاوت، توجه روزافزونی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
هرچند داروها میتوانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
دانشمندان دریافتند که ویتامین «کا» (K) میتواند سلاحی جدید در مقابله با دیابت باشد.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰