عبور از دلشکستگی های عاطفی
با فروپاشی عاطفی انگار زبانی را که سالها با آن حرف میزدید، یکدفعه از دست می دهید. باید زبان غنی تری بسازید؛ واژگان تازهای برای غم، امید و معنا. و این بار، زبانی که میسازید، عمیقتر و صادقانهتر از همیشه خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۵۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
شرق باستان، به ویژه فرهنگهای ژاپنی و کرهای، سرشار از حکمتهایی است که نه تنها به سکون ذهن کمک میکنند، بلکه به ما میآموزند چگونه زندگی را با تعادل، زیبایی و آگاهی بیشتر سپری کنیم. بیایید با هم به سراغ 18 مفهوم عمیق برویم که میتوانند ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با هجوم افکار باشند.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
یک روانشناس بالینی گفت: نشخوار ذهنی و فکری در صورتی که درمان نشود، میتواند به بروز اختلالات مزمن و حادتری مانند افسردگی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸