تاریخ:
- خوشحالی وزیر خزانه داری آمریکا از صف های بنزین در ایران: اقتصاد ایران نباید فروبپاشد، می خواهیم آنها را سر عقل بیاوریم!
- ترامپ: به حمله ایران جواب خواهیم داد/ ایران کشوری مرده است!
- آقا مجتبی گفتند من با خونم مینویسم که به دنبال رهبری نیستم / رهبری ایشان، عنایتی از سوی امام زمان است؛ عباء را خود حضرت روی دوش ایشان انداخته اند / حتی پول چای را با دفتر حساب میکردند
- اولین نشست مشترک وزیران خارجه و دفاع عربستان سعودی، ترکیه و پاکستان
- محسنی اژهای: اگر بخواهند دوباره در داخل آشوب راه بیندازند پاسخ ما قاطعتر از همه دورههای گذشته خواهد بود
- پیامی که حسین موسویان از رهبر شهید خواست بعد از خواندن معدوم کنند
- قیمت های دیوانه وار ارز، سکه و طلا در بازار آزاد تهران
- طرح صیانت در لباس جدید
- جهان تقریبا جنگ اقتصادی ترامپ علیه ایران را نادیده گرفت
- بازگشت حملات ایران و آمریکا بعد از یک ماه آرامش / ادامه جنگ و صلح و فشار اقتصادی
برچسب جستجو
محققان در یک مطالعه تازه، به سراغ بررسی این موضوع رفتهاند که آیا خصوصیات شخصیتی و برخی شاخصهای بدنی میتوانند بر نحوه رانندگی افراد، بهویژه رانندگان جوان، اثر بگذارند یا نه.
کد خبر: ۱۱۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
استرس مزمن می تواند از طریق تغییر در سیستم هورمونی بدن، اشتها، خواب، فعالیت بدنی و انتخاب های غذایی بر وزن تاثیر بگذارد. در برخی افراد، استرس طولانی مدت و تغییرات مرتبط با کورتیزول می تواند با افزایش چربی شکمی همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۸۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
سلامت تیروئید بیش از آن که به حذف یک ماده غذایی خاص وابسته باشد، به تغذیه متعادل، دریافت مناسب مواد مغذی، فعالیت بدنی، خواب کافی و پیگیری پزشکی در صورت وجود علائم بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
جملاتی مانند «ای وای، امتحان رو چه کار کردی؟»، «چی شد؟!» یا «قراره پشت کنکور بمونی دیگه؟» شاید از نگاه خانوادهها صرفاً پرسشهایی ساده باشند، اما میتوانند فشار روانی و اضطراب داوطلب را پس از آزمون افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
مسئله این نیست که به فرزندمان بگوییم: «کنکور مهم نیست». اتفاقاً این جمله میتواند تجربة واقعی او را انکار کند. مسئله این است که بگوییم: «کنکور مهم است؛ اما همه چیز نیست».
کد خبر: ۱۱۸۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
این روانشناس درباره اینکه چرا دانشآموزان با وجود مطالعه زیاد، ناگهان در آزمون کنکور همهچیز را فراموش میکنند؟ گفت: حافظه واقعا خالی نشده، بلکه دسترسی به اطلاعات به خاطر فشار مختل شده است. استرس میتواند حافظه فعال و فرآیندهای اجرایی را تحت تاثیر قرار دهد و نگرانی، توجه را به سمت تهدید ببرد.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
استرس مزمن فقط روی خلق و خواب تاثیر نمی گذارد؛ پژوهش ها نشان می دهند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس می تواند با تغییراتی در عملکرد مغز و افزایش خطر زوال شناختی ارتباط داشته باشد. دانشمندان همچنین در حال بررسی این موضوع هستند که استرس سلولی چگونه ممکن است با تجمع پروتئین تاو، یکی از ویژگی های مهم بیماری آلزایمر، ارتباط پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۸۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
در دنیای پرهیاهوی امروز، استرس و اضطراب به یکی از چالشهای اصلی سلامت روان تبدیل شده است؛ با این حال، بهرهگیری از خواص آرامبخش برخی دمنوشهای گیاهی، راهکاری ساده، طبیعی و مؤثر برای مدیریت تنشهای روزانه و بازیابی آرامش اعصاب محسوب میشود؛ در این ویدئو، بهترین گزینهها را در این زمینه مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
رنگها فقط جنبه زیبایی ندارند؛ آنها میتوانند بر احساسات، رفتار و حتی عملکرد ذهنی ما اثر بگذارند. لباسی که میپوشیم، پیامی به مغز و اطرافیان ارسال میکند و میتواند اعتمادبهنفس، آرامش یا انرژی ما را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
استرس و بیخوابی، معضلی رایج در زندگی مدرن، پدیدهای با ریشههای عمیق تکاملی است که مانع از آرامش ذهن و تجربه یک خواب عمیق میشود.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
قلب نیز مانند سایر اعضای بدن با افزایش سن دچار تغییراتی میشود، دیوارههای آن ممکن است ضخیمتر شوند، رگهای خونی انعطافپذیری خود را از دست میدهند و توانایی قلب برای پاسخ به فشارهای جسمی کاهش یابد.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
یک متخصص قلب و عروق میگوید: استرس و فشار تماشای بازیهای جام جهانی برای بعضیها مثل یکباره بالا رفتن از ۱۰۰ پله است.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
بخشی از استرس، تنهایی و اضطرابی که انسان امروز تجربه میکند، ممکن است نتیجه ناهماهنگی میان مغز تکاملیافته انسان و محیط مدرن باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
بسیاری از افراد در موقعیتهای پراسترس ناگهان احساس سردرگمی و آدرسها را فراموش میکنند، تمرکزشان بههم میریزد یا حتی در مسیرهای آشنا اشتباه میکنند. اکنون یک پژوهش جدید نشان میدهد این اتفاق فقط یک احساس ذهنی نیست؛ استرس واقعا میتواند سیستم مسیریابی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۱۱۷۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که تحمل استرس میتواند ساختار خون ما را از نظر فیزیکی تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۷۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
محققان برای بررسی این ایده یک مطالعه متقاطع تصادفی کنترلشده شامل ۸ مرد جوان سالم بین ۱۸ تا ۳۰ سال انجام دادند.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
عضو هیئت علمی بیمارستان رازی گفت: استرس بر بیماریهای پوستی مانند اگزما تاثیر منفی خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۱۷۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
گاهی اوقات آنقدر نگران هستیم و استرس میگیریم که به شوخی میگوییم میخواهیم موهایمان را بکنیم. اما برای افرادی که تریکوتیلومانیا دارند، این میل واقعی است.
کد خبر: ۱۱۷۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نکته امیدبخش این است که استرس آزمون یک مهارت قابل مدیریت است که میتوان با تغییرات در عادات روزانه، آن را به سوختی برای افزایش بهرهوری تبدیل کرد. در واقع، یادگیری تکنیکهای ذهنآگاهی و تنظیم برنامهریزی دقیق، کلید معکوس کردن این چرخه فرسایشی و دستیابی به آرامش است.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
آخرین اخبار
هشدار نارنجی هواشناسی؛ بارش شدید و خطر سیلاب در ۸ استان سردار شکارچی: بیش از یکهزار نظامی اسرائیلی در جنگ با ایران کشته شدند بررسی مرگ تلخ بسکتبالیست جوان شیرازی در جریان مسابقه آغاز شد روایت دوست آقا مجتبی: گفتند من با خونم مینویسم که به دنبال این مسئله (رهبری) نیستم / رهبری ایشان، عنایتی از سوی امام زمان است؛ عباء را خود حضرت روی دوش ایشان انداخته اند / حتی پول چای را با دفتر حساب میکردند پزشکیان و علیاف دیدار کردند هدایتالله ممبینی برکنار شد اما با حکم مهدی تاج به فدراسیون بازگشت خوشحالی وزیر خزانه داری آمریکا از صف های بنزین در ایران: اقتصاد ایران نباید فروبپاشد، می خواهیم آنها را سر عقل بیاوریم! ترکیه: باید جلوی نتانیاهو گرفته شود؛ او نه تنها به منطقه، بلکه به همه مردم جهان آسیب میرساند لیورپول با خرید ۱۴۵ میلیون یورویی ستاره پاری سن ژرمن رکورد زد ۶ میلیون کارت ملی هوشمند تا پاییز صادر میشود؛ اعتبار کارتهای منقضی تمدید شد
پربازدید ها