عصر ایران

آرشیو مطالب

ژست متفاوت مهسا کامیابی در دل طبیعت کردستان (عکس)

مهسا کامیابی، بازیگر سینما و تلویزیون که با آثاری چون «رسوایی» و «بچه‌های نسبتاً بد» شناخته می‌شود، با انتشار تصاویری از سفر خود به کردستان، استایل متفاوت و کژوال خود را در طبیعت به نمایش گذاشت و از علاقه قلبی‌اش به صدای طبیعت نوشت.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۷:۴۲

روزانه چند گرم قند مجاز به مصرف هستیم؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند می‌تواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۷:۰۰

جگر مرغ برای سالمندان خوبه یا نه؟

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۵:۰۰

عمر مفید شمع خودرو چقدر است و چه زمانی باید شمع‌ها را تعویض کنیم؟

با وجود دوام بالای شمع خودرو، این قطعه با گذشت زمان فرسوده شده و می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر بدکار کردن موتور، کاهش شتاب و افزایش مصرف سوخت شود. شناخت زمان مناسب تعویض شمع خودرو برای حفظ سلامت موتور ضروری است.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۴:۳۰

این چشمه با ذوب شدن برف ها نمایان می شود

«کانی قُل» یکی از زیباترین جاذبه‌های طبیعی کردستان است و هر سال در فصل بهار و همزمان با بارندگی و ذوب برف به صورت خودجوش فعال می‌شود و آب از زیر زمین در آن می‌جوشد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۳:۳۰

میانه سنی جمعیت در ۴۰ اقتصاد بزرگ جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک)

سن جمعیت در میان بزرگ‌ترین اقتصادهای جهان تفاوت قابل توجهی دارد و همین موضوع چشم‌اندازهای متفاوتی برای رشد اقتصادی و بازار کار در آینده ایجاد می‌کند. این تغییرات جمعیتی می‌تواند بر نحوه سازگاری کشورها با فناوری‌های جدید و نیازهای متحول محیط کار نیز تأثیر بگذارد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۳:۰۰

۱۰ صبحانه مناسب شماست؛ اگر کلسترول بالا دارید

کلسترول بد یا LDL با رسوب در دیواره رگ‌ها خطر بروز حمله‌های قلبی را بالا می‌برد. مصرف یک صبحانه مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک می‌کند میزان چربی مضر خون در همان ساعات اولیه روز کاهش پیدا کند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۲:۳۰

تحقیق جدید: با یک بار ورزش در هفته هم می‌توانید لاغر شوید

تحقیقات جدید دانشمندان در هنگ‌کنگ نشان می‌دهد که برای کاهش چربی‌های شکم، لزوماً به تمرینات ورزشی روزانه یا مکرر نیازی ندارید. براساس این مطالعه جدید، انجام تمرینات متناوب (Interval Training) آن‌هم تنها برای یک‌بار در هفته، می‌تواند به اندازه سه بار ورزش در هفته برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق مؤثر باشد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۱:۳۰

تاج: تیم ملی ۱۶ خرداد راهی مکزیک می‌شود

کاروان تیم ملی در مسیر خود توقفی کوتاه در اسپانیا خواهد داشت و پس از انجام هماهنگی‌های لازم و سوخت‌گیری هواپیما، راهی مکزیک می‌شود. ملی‌پوشان پس از طی این مسیر وارد شهر تیخوانا خواهند شد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۰۰:۰۱

هشدار قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا به ساکنان بخش‌های شمالی اسرائیل

با توجه به نقض مکرر آتش بس توسط رژیم، در صورت عملی شدن این تهدید، به ساکنان بخش‌های شمالی و شهرک‌های نظامی در سرزمین‌های اشغالی هشدار می‌دهیم که اگر نمی‌خواهند آسیب ببینند، منطقه را ترک نمایند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۱ ۲۳:۵۹

واکنش رئیس فدراسیون پرتغال به حضور رونالدو در جام جهانی ۲۰۳۰

در حالی که بسیاری از هواداران فوتبال رویای حضور کریستیانو رونالدو در جام جهانی ۲۰۳۰ را در سر می‌پرورانند، پدرو پروئنسا، رئیس فدراسیون فوتبال پرتغال، با نگاهی محتاطانه احتمال حضور این فوق‌ستاره ۴۵ ساله در آن رقابت‌ها را یک شگفتی بزرگ فیزیولوژیکی دانست.
۱۴۰۵/۰۳/۱۱ ۲۳:۳۰
صفحه ۱
آخرین اخبار
پربازدید ها