تاریخ:
بقائی: نیروهای مسلح پاسخ هرگونه ماجراجویی جدید را میدهند 
درس بیست و هفتم
چطور بدن را از اختلالات بیخوابی دور کنیم؟
شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
ایسنا نوشت: شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
سبک زندگی مدرن و استفاده بیرویه از گوشیهای هوشمند تا ساعات پایانی شب میتواند باعث از دست رفتن خواب کافی و بروز بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی در بین افراد نیز باشد.
متخصصان راههایی برای دور کردن بدن از اختلالات بیخوابی مطرح کردهاند که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
ماجرای میانجی گری تاریخی پاکستان میان آمریکا و چین: روزی که گفتند "کیسینجر" در اسلام آباد مریض شده! 
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای میانجی گری تاریخی پاکستان میان آمریکا و چین: روزی که گفتند "کیسینجر" در اسلام آباد مریض شده! لبنان و اسرائیل پنجشنبه در واشنگتن گفتگو میکنند واریز سهمیه بنزین اردیبهشت ماه امشب بدون تغییر هزینه ۷۱ میلیارد دلاری بازسازی نوار غزه در دهه آینده آلمان سفیر روسیه را احضار کرد شینا انصاری: امید به نجات دریاچه ارومیه زنده و دستیافتنی است روسیه: آماده تسهیل توافق میان ایران و کشورهای خلیج فارس هستیم کشف اثر انگشت باکتریایی روده برای هدایت درمان بیماران مبتلا به سرطان آخرین وضعیت ثبتنام و اعزام کاروانهای حج ۱۴۰۵ تشریح اهداف لبنان در مذاکره با رژیم صهیونیستی اعتراف نخستوزیر پیشین اسرائیل به شکست در تحقق اهداف جنگ لبنان سفیر ایران در هلند: حق دفاع مشروع تا آتشبس پایدار محفوظ است مشاور قالیباف خبر رسانه صهیونیستی را تکذیب کرد فراخوان سناتور آمریکایی برای مهار اقدامات ترامپ در کنگره نخستوزیر مجارستان: نتانیاهو در صورت ورود به بوداپست بازداشت میشود