تاریخ:
لحظه رهاسازی آب از سد؛ قدرت عظیم نیروگاههای برقآبی 
درس هفتاد و شش
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب میشود
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب، سمزدایی بدن، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز سرطان میشود.
سیر خام فواید زیادی برای سلامتی دارد، به طوری که مصرف منظم آن به کاهش خطر بروز سرماخوردگی و درمان فشار خون بالا کمک میکند، سیر خام دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است که به بدن اجازه میدهد با بیماریها مقابله کند، نتایج بررسیهای انجام شده نیز نشان میدهد که سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، آلیسین موجود در آن نیز به از بین بردن باکتریهای مضر کمک میکند، مصرف منظم آن باعث کاهش شدت و دفعات سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت میشود، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف سیر خام میپردازیم:
بهبود سلامت قلب
به گزارش ایمنا، فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است، مصرف سیر خام به کنترل آن کمک میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سیر خام به شل شدن رگهای خونی و بهبود گردش خون کمک میکند، بنابراین احتمال بروز بیماریهای قلبی کاهش پیدا میکند، مصرف سیر باعث افزایش سطح کلسترول مفید خون و کاهش کلسترول مضر میشود و سلامت کلی قلب را ارتقا میدهد.
سمزدایی بدن
بدن انسان همیشه در معرض سموم ناشی از مواد غذایی، آلودگی و دیگر منابع قرار دارد، سیر خام با دفع مواد مضر به پاکسازی کبد کمک میکند، همچنین سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که مانع بروز آسیب به اندامهایی مانند کبد و کلیهها میشود.
بهبود هضم غذا
سیر نقش مهمی در بهبود فرایند هضم غذا دارد، مصرف این ماده غذایی باعث تحریک آنزیمهای گوارشی میشود و به بدن کمک میکند تا غذا را به طور مؤثرتر تجزیه کند، علاوه بر این خواص ضدباکتریایی سیر باکتریهای مضر روده را کنترل میکند و در عین حال باعث رشد باکتریهای مفید میشود.
کاهش خطر بروز سرطان
سیر حاوی آنتیاکسیدانهایی است که با رادیکالهای آزاد که مسئول آسیب سلولی و پیری هستند مبارزه میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف منظم سیر خام با جلوگیری از جهش سلولی و کند کردن رشد تومور، خطر ابتلاء به بعضی از سرطانها مانند سرطان معده و روده بزرگ را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مردم این کشورها ۶۰ سالگی را نمیبینند! / جایگاه ایران در امید به زندگی کجاست؟(+اینفوگرافیک) طلای ۴۳۰۰ دلاری با کاهش فشار فدرال رزرو و عقبنشینی دلار / مسیر نرخ بهره تغییر کرد / پیش بینی هدف بعدی خریداران طلا ایتالیایی ترین کادیلاک تاریخ (+تصاویر) بازار سرمایه به تزریق نقدینگی نیاز ندارد تکامل علیه فریبکاری؛ پرندگان ماده از روی صدای آواز، دست نرهای خیانتکار را رو میکنند این قسمت از مرغ را زیاد مصرف نکنید! آیا مردم جهان از دموکراسی خسته شدهاند؟ باز شدن دارالذکر به روی زائران رهبر شهید یک ساعت از زمان ایلان ماسک ۱۰۰ میلیون دلار میارزد؟؛ پاسخی برای یک ادعای بزرگ برای خبرنگاران شاغل و بیکار/ تبریکهایی که نان نمیشوند شرطی که مستمری بازنشستگی را به حداقل حقوق میرساند جامعۀ خسته، مشکلی فراگیر در دنیای امروز نتایج تحقیق روی ۱۰ میلیون فرزند: ترتیب تولد بر بروز بیماریها تأثیر میگذارد حیوان زره پوشی که معده اش را مثل جلیقه نجات باد می کند! (+عکس) نقشه کامل چشم انسان؛ بررسی وظیفه و مکانیسم 15 جزء اصلی چشم (اینفوگرافیک)