۱۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۸۰۸۳
تاریخ انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۸۰۸۳
انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد. انتخاب غذا‌های مناسب و مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند. برعکس، رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف زیاد غذا‌های فرآوری‌شده و قندی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: تغذیه ، سلامت روان
ارسال به دوستان
ناآرامی ها در همدان (فیلم) اعترافات متهم دستگیرشده در خرم‌آباد؛ گفتند پشتمان هستند، اما تنها ماندیم (فیلم) غذای خیابانی در آمریکا؛ پخت استیک گوشت گاو در نیویورک (فیلم) سردار قاآنی: شهید سلیمانی اخلاص در عمل داشت و محبوب دل‌ها شد (فیلم) بارش شدید برف در شهر اشنویه آذربایجان‌غربی (فیلم) سید مهدی طباطبایی: بدفهمی از سخنان رئیس‌جمهور بهانه تخریب سازمان‌یافته وزیر جهاد کشاورزی شده است (فیلم) خانوادۀ کشته‌شدگان ناآرامی‌های لردگان: با اغتشاشگران برخورد قانونی شود (فیلم) حسین عبده تبریزی: به نظر می‌رسد سیاست حاکمیت، انتظار برای پایان دوران ترامپ است (فیلم) اولین گفت‌و‌گو با همسر شهید مرزبان رحیم مجیدی‌مهر (فیلم) مهم‌ترین دلیل رفلاکس معده چیست؟ (فیلم) آشپزی خیابانی؛ پخت نان و غذا با ساقه نیلوفر آبی در کشمیر (فیلم) دستگیری ۱۴ عضو شبکه سازمان‌یافته تولید مواد منفجره در البرز (فیلم) کشته شدن بادکنک فروش بر اثر انفجار کپسول اکسیژن در بغداد (فیلم) پزشکیان: یارانه‌ها را قطع نخواهیم کرد/ آنها را به آخر زنجیره منتقل می‌کنیم (فیلم) سقوط پهپاد پیشرفته آمریکایی‌ ام‌کیو۹ در افغانستان (فیلم)