تاریخ:
نجات دروازهای که یک جام را به ارمغان آورد! 
درس سی و سوم
طرز تهیه دمنوش برگ توت سفید در خانه + بهترین زمان مصرف و نکات مهم
دمنوش یکی از پرطرفدارترین و محبوبترین نوشیدنیهای امروزی است که در طعمهای مختلف و به روشهای متنوعی آماده میشود. دمنوش برگ توت سفید علاوه بر طعم خوبی که دارد دارای خواص بسیار زیادی است. اگر به دنبال دمنوشی مفید با طعم خوب هستید به شما توصیه میکنیم که از امتحان کردن طعم این نوشیدنی جذاب غافل نشوید.
دمنوش برگ توت سفید یکی از نوشیدنیهای گیاهی ملایم و خوشطعم است که میتوان آن را با چند برگ تازه توت و کمی آب جوش در خانه آماده کرد. این دمنوش معمولاً طعمی سبک و گیاهی دارد و در صورت تمایل میتوان آن را با عسل، دارچین، نعناع، زنجبیل یا چند قطره آبلیمو خوشطعمتر کرد.
در ادامه، روش کامل تهیه دمنوش برگ توت سفید، مواد لازم، بهترین زمان مصرف، ترکیبهای خوشطعم و نکات مهم برای دمکردن بهتر آن را میخوانید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش برگ توت سفید برای ۳ نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
|---|---|
| برگ تازه توت سفید | ۴ تا ۵ عدد |
| آب | ۲ پیمانه |
| عسل یا شیرینکننده دلخواه | به مقدار لازم |
طرز تهیه دمنوش برگ توت سفید مرحلهبهمرحله
مرحله اول: برگهای توت سفید را آماده کنید
برای تهیه یک دمنوش خوشعطر، بهتر است از برگهای تازه، جوان و سالم درخت توت سفید استفاده کنید. برگها را داخل ظرفی حاوی آب سرد قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید تا گردوغبار و آلودگیهای احتمالی از آنها جدا شود.
سپس برگها را بهآرامی آبکشی کنید و داخل آبکش قرار دهید تا آب اضافیشان گرفته شود. بهتر است برگها را خرد نکنید، مگر اینکه بخواهید دمنوش شما طعم قویتری داشته باشد.
مرحله دوم: آب را بجوشانید و قوری را گرم کنید
آب را داخل کتری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش برسد. برای داشتن دمنوشی شفافتر و خوشطعمتر، بهتر است از آب تصفیهشده یا آب با املاح کم استفاده کنید.
قبل از ریختن برگها داخل قوری، کمی آب جوش در قوری بچرخانید تا دیوارههای آن گرم شود. این کار باعث میشود دمنوش بهتر دم بکشد و عطر برگها بیشتر آزاد شود.
مرحله سوم: دمنوش را دم کنید
برگهای شستهشده توت سفید را داخل قوری بریزید. سپس آب جوش را روی برگها اضافه کنید و درِ قوری را بگذارید.
قوری را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش بهخوبی دم بکشد. بهتر است زمان دمکشیدن بیشتر از ۱۰ دقیقه نشود، چون ممکن است طعم دمنوش کمی تلخ شود.
مرحله چهارم: دمنوش را سرو کنید
بعد از دمکشیدن، دمنوش را از صافی رد کنید و داخل فنجان بریزید. اگر طعم شیرینتر را ترجیح میدهید، پس از کمی خنکشدن دمنوش، مقدار کمی عسل طبیعی به آن اضافه کنید.
این دمنوش را میتوانید ساده یا همراه با طعمدهندههای طبیعی مانند دارچین، نعناع، زنجبیل، گل محمدی یا لیمو میل کنید.
ترکیبهای خوشطعم برای دمنوش برگ توت سفید
اگر دوست دارید دمنوش برگ توت سفید را با طعمهای متنوعتری امتحان کنید، ترکیبهای زیر انتخابهای مناسبی هستند:
دمنوش برگ توت سفید و نعناع
چند برگ نعناع تازه را همراه برگ توت داخل قوری بریزید و مانند روش اصلی دم کنید. این ترکیب عطر خنک و دلپذیری دارد.
دمنوش برگ توت سفید و دارچین
یک تکه کوچک چوب دارچین را همراه برگها داخل قوری قرار دهید و حدود ۱۰ دقیقه دم کنید. این ترکیب برای افرادی که طعم گرم و معطر را دوست دارند مناسب است.
دمنوش برگ توت سفید و زنجبیل
چند برش نازک زنجبیل تازه را همراه برگ توت دم کنید. این دمنوش طعمی تند و گرم دارد و برای روزهای سرد انتخاب خوبی است.
دمنوش برگ توت سفید و گل محمدی
چند گلبرگ خشک گل محمدی را به برگهای توت اضافه کنید تا دمنوش شما رایحهای لطیف و آرامشبخش پیدا کند.
دمنوش برگ توت سفید و لیمو
بعد از دمکشیدن دمنوش، چند قطره آبلیمو تازه یا مقدار کمی پوست لیمو به آن اضافه کنید. این کار طعم دمنوش را متعادلتر و تازهتر میکند.
دمنوش برگ توت سفید با بهارنارنج یا اسطوخودوس
مقدار کمی بهارنارنج یا اسطوخودوس خشک را همراه برگها دم کنید. بهتر است در استفاده از این گیاهان زیادهروی نکنید، چون عطر غالبی دارند.
بهترین زمان مصرف دمنوش برگ توت سفید
زمان مصرف دمنوش برگ توت سفید میتواند بسته به هدف و شرایط بدنی افراد متفاوت باشد. با این حال، زمانهای زیر معمولاً برای نوشیدن این دمنوش مناسبتر هستند:
- صبح ناشتا: برخی افراد این دمنوش را برای شروع روز و استفاده از یک نوشیدنی گیاهی سبک مصرف میکنند.
- ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از غذا: میتواند گزینهای مناسب برای جایگزینی نوشیدنیهای شیرین بعد از غذا باشد.
- عصرها بین ساعت ۵ تا ۷: برای کسانی که به نوشیدنی گرم و سبک در عصر علاقه دارند، زمان مناسبی است.
- حدود یک ساعت قبل از خواب: در صورتی که با طعم و اثر آن سازگار باشید، میتواند به ایجاد حس آرامش کمک کند.
بهتر است این دمنوش را همزمان با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف نکنید. همچنین مصرف روزانه یک فنجان برای بیشتر افراد کافی است و بهتر است از زیادهروی پرهیز شود.
نکات مهم برای خوشطعمتر شدن دمنوش برگ توت سفید
برای اینکه دمنوش شما عطر، رنگ و طعم بهتری داشته باشد، به نکات زیر توجه کنید:
- از برگهای تازه، جوان و سالم استفاده کنید؛ برگهای پیر معمولاً طعم تلختری دارند.
- برگها را از درختانی بچینید که در معرض سموم شیمیایی و آلودگی نباشند.
- بهتر است برگها را صبح زود بچینید، چون طراوت بیشتری دارند.
- برگها را با آب سرد بشویید تا تازگی آنها حفظ شود.
- برای دمکردن دمنوش از قوری چینی یا شیشهای استفاده کنید.
- قوری فلزی ممکن است روی طعم دمنوش اثر بگذارد.
- قبل از دمکردن، قوری را با آب داغ گرم کنید.
- درِ قوری را هنگام دمکشیدن حتماً بگذارید تا عطر دمنوش حفظ شود.
- زمان مناسب دمکشیدن حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه است.
- دمکشیدن طولانیتر ممکن است باعث تلخشدن طعم دمنوش شود.
- برای طعم بهتر، میتوانید چند قطره آبلیمو بعد از دمکشیدن اضافه کنید.
- عسل را زمانی اضافه کنید که دمنوش کمی از حرارت افتاده باشد.
- اگر طعم طبیعی دمنوش را دوست دارید، آن را بدون شیرینکننده مصرف کنید.
- برگهای خشکشده توت سفید هم قابل استفاده هستند، اما معمولاً به زمان دمکشیدن بیشتری نیاز دارند.
- برای خشککردن برگها، آنها را در سایه و جریان هوای ملایم قرار دهید.
- برگهای خشک را در ظرف دربسته، دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
- در تابستان میتوانید این دمنوش را پس از خنکشدن، بهصورت نوشیدنی سرد میل کنید.
- اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری زمینهای دارید، قبل از مصرف منظم این دمنوش با پزشک مشورت کنید.
طرز تهیه دمنوش برگ توت سفید با برگ خشک
اگر به برگ تازه توت سفید دسترسی ندارید، میتوانید از برگ خشکشده استفاده کنید. برای این کار، حدود یک قاشق غذاخوری برگ خشک را داخل قوری بریزید و ۲ پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید دمنوش حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه دم بکشد.
در پایان دمنوش را صاف کنید و در صورت تمایل با عسل یا چند قطره آبلیمو بنوشید.
جمعبندی
دمنوش برگ توت سفید یک نوشیدنی گیاهی ساده و خانگی است که با چند برگ تازه یا خشک توت، آب جوش و کمی زمان آماده میشود. برای داشتن طعم بهتر، از برگهای تازه و سالم، آب تصفیهشده و قوری چینی یا شیشهای استفاده کنید. همچنین میتوانید این دمنوش را با نعناع، دارچین، زنجبیل، گل محمدی یا لیمو ترکیب کنید و طعمی متفاوت بسازید.
مصرف متعادل این دمنوش، یعنی حدود یک فنجان در روز، برای بیشتر افراد کافی است. با این حال، در صورت بارداری، شیردهی، مصرف دارو یا ابتلا به بیماریهای خاص، بهتر است پیش از مصرف مداوم با پزشک مشورت شود.
سوالات متداول درباره دمنوش برگ توت سفید
آیا میتوان دمنوش برگ توت سفید را با برگ خشک تهیه کرد؟
بله. برگ خشک توت سفید نیز برای تهیه دمنوش مناسب است، اما بهتر است زمان دمکشیدن آن کمی بیشتر از برگ تازه باشد.
دمنوش برگ توت سفید چند دقیقه باید دم بکشد؟
بهترین زمان دمکشیدن این دمنوش حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه است. اگر از برگ خشک استفاده میکنید، زمان ۱۰ تا ۱۲ دقیقه مناسبتر است.
آیا میتوان به دمنوش برگ توت سفید عسل اضافه کرد؟
بله. بهتر است عسل را بعد از دمکشیدن و زمانی که دمنوش کمی خنک شد اضافه کنید تا طعم بهتری داشته باشد.
بهترین طعمدهنده برای دمنوش برگ توت سفید چیست؟
نعناع، دارچین، زنجبیل، گل محمدی، لیمو، بهارنارنج و اسطوخودوس از بهترین طعمدهندههای طبیعی برای این دمنوش هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی برنج قهوه ای می خورید، چه اتفاقی برای قند خونتان می افتد؟ آیا در به آتش کشیدن تختجمشید پای یک زن در میان بود؟ اسرار مهندسی باستان: بشر باستان چگونه بلوکهای سنگی بزرگ را جابجا و برش میداد؟ ترکیب خوشرنگ چغالهبادام و رب انار / نکات طلایی جلوگیری از کپک زدن چرا مهمانداران در برخاست و فرود حالت خاصی مینشینند؟ پنج دستاورد ایران باستان که جهان مدرن بر مبنای آن شکل گرفت عقربها چقدر «فلزی» هستند؟ لئوناردو داوینچیِ هرات استان سمنان میزبان یک گورستان هخامنشی است؛ از مرسین چه میدانیم؟(+عکس) موتورولا Razr 70 Plus لو رفت؛ عضو جدید خانواده تاشوهای Razr در راه بازار جهانی عدس یا نخود؟ کدام یک پروتئین و فیبر بیشتری دارد؟ مکمل کلاژن واقعاً برای پوست و مفاصل مفید است؟ کشف چشمه های داغ ۳۰۰ درجه ای زیر دریای یخ زده جنوبگان چرا گاهی دروغهای خودمان را باور میکنیم؟ بهترین زمان مصرف ماهی برای دریافت امگا-۳ و سلامت قلب