فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۹۱۶۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۹۱۶۳
انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟
ذرت مکزیکی یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌های خیابانی است که بسیاری از ما به آن علاقه‌مندیم.

ذرت مکزیکی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در ذرت مکزیکی به شرح زیر است:

1 لیوان ذرت مکزیکی با پنیر: 316.4 کالری
1 لیوان ذرت مکزیکی بدون پنیر: 169.5 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر: 280 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی بدون پنیر: 150 کالری
نکته: البته این مقدار می‌تواند بسته به مواد افزودنی (پنیر، کره، سس مایونز و…) کمی متفاوت باشد.

ارزش غذایی ذرت مکزیکی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر را نشان می‌دهد:

 
کالری 280
کربوهیدرات 23 گرم
پروتئین 10 گرم
چربی 16 گرم
فیبر 3.3 گرم
 
ذرت مکزیکی یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است اما به دلیل کالری بالا و چربی زیاد، باید با احتیاط مصرف شود.

منبع: اکالا

ارسال به دوستان
قانون حمورابی چگونه بر نظام‌های حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس می‌پوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بوده‌اند؟ (+عکس) کشف جزیره‌مصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آب‌های اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بی‌خانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سال‌ها در ازدواج‌های ناموفق نگه می‌دارد قدیمی‌ترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید آیفون‌های قدیمی با iOS 27 سریع‌تر می‌شوند؟ خبر مهم برای کاربران iPhone 11 اگر این ۶ علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است تصاویر خانه‌هایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان کاسه‌بشقاب‌های چینی کاملا سالم در عمق 600 متری دریا پیدا شدند(+عکس)