تاریخ:
لحظه هدف قرار دادن تانک مرکاوا با پهپاد FPV توسط حزبالله 
درس سی و سوم
با نوشیدنیهای مفید برای بهبود سلامت کلیهها آشنا شوید
نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوشهای گیاهی، شیرهای گیاهی و آب نارگیل به بهبود سلامت کلیهها کمک میکند.
کلیهها به دفع سموم از بدن کمک میکنند، سطح مواد معدنی را متعادل نگه میدارد، فشار خون را در محدوده مناسب حفظ میکند و به تولید گلبولهای قرمز خون نیز کمک میکند، بنابراین حفظ سلامت کلیهها از اهمیت بالایی برخوردار است.
به گزارش ایمنا، بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت کلیهها آب است، اما نوشیدنیهای دیگر نیز به بهبود این عضو مهم بدن کمک میکند. در ادامه به بررسی تعدادی از این نوشیدنیهای مفید میپردازیم:
آب مرکبات
نوشیدن آب مرکبات به بهبود سلامت کلیهها کمک میکند. برای نمونه، آب لیمو دارای اسید سیتریک است که با جلوگیری از اتصال کلسیم به دیگر مواد معدنی موجود در ادرار، احتمال بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
آب زغال اخته
آب زغال اخته احتمال بروز عفونتهای دستگاه ادراری را کاهش میدهد، این نوشیدنی مانع چسبیدن باکتریها به پوشش دستگاه ادراری میشود و به جلوگیری از نفوذ عفونت به کلیهها کمک میکند. البته توصیه شده است که آب میوه در حد اعتدال مصرف شود، زیرا حتی آبمیوه خالص نیز حاوی مقداری شکر و کالری است.
دمنوشهای گیاهی
دمنوشهای گیاهی مانند نعناع، بابونه، زنجبیل و گل ختمی دارای مقدار زیادی آنتیاکسیدان هستند و به کلیهها کمک میکنند تا مواد زائد و سمی بدن را دفع کنند. چای سبز نیز سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی است که خطر بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد و باعث بهبود سلامت کلیه افراد مبتلا به دیابت میشود.
شیرهای گیاهی
شیرهای گیاهی مانند شیر بادام و جو دوسر بدون شکر که پتاسیم و فسفر کمتری نسبت به شیر گاو دارند، به بهبود سلامت کلیهها کمک میکنند.
آب نارگیل
آب نارگیل طبیعی سطح الکترولیتها و مایعات کلیه را حفظ میکند. با این وجود، به دلیل پتاسیم بسیار بالایی که دارد، برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی توصیه نمیشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت حواله دلار مشخص شد هدفگذاری برای افزایش ظرفیت نیروگاه های تجدیدپذیر به ۷ هزار مگاوات غذاهای تهدیدکننده کاهش توجه را بشناسید تفاوت جالب روش های تصویربرداری از مغز را ببینید و با نام هر کدام دقیق آشنا شوید (+اینفوگرافیک) اوپک نهادی برای ثبات بازار نفت و رشد اقتصاد جهانی است صندوق بینالمللی پول: جنگ با ایران باعث اختلال در بازار انرژی شد نخستین خلبان جنگنده زن، صبیحه گوکچن اهل ترکیه (عکس) آمادهباش هلال احمر در پی ورود سامانههای بارشی تداوم صعود خودروهای مونتاژی در بازار آزاد اعدام یعقوب کریمپور و ناصر بکرزاده / اتهام محاربه و افساد فی الارض شرکتهای جدیدی که فناوریهای خود را در اختیار پنتاگون قرار دادهاند تعلیق پروازهای لوفتهانزا به اسراییل تا پایان ماه ژوئن تمدید شد دیدنی های امروز؛ از اعتراضات روز جهانی کارگر تا بزرگ ترین تیرامیسو جهان هندوانه را هرساعتی نخورید / ناگفتههای عجیب درباره میوه محبوب بهار و تابستان آیا مکمل کراتین واقعا جادو می کند؟ حقایقی که باید دانست