تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
۱۴ کشته و ۸ مفقود در رانش زمین در نپال
بارشهای بیوقفه از روز جمعه زندگی روزمره را در بیشتر مناطق نپال تحت تأثیر قرار داده و باعث رانش زمین و سیل شده است که بزرگراهها و جادهها را مسدود کرده است.
بینود گیمیره، سخنگوی پلیس نپال، گفت: حوادث مختلف رانش زمین جان ۱۴ نفر را در منطقه ایلام گرفته و چهار نفر دیگر مفقود شدهاند. همچنین چهار کوهنورد در سیل منطقه راسووا مفقود شدهاند.
به گزارش مهر به نقل از شینهوا، گیمیره خاطرنشان کرد: در میان کشتهشدگان در ایلام، شش نفر از یک خانواده و پنج نفر دیگر از یک خانواده دیگر بودند.
بارشهای بیوقفه از روز جمعه زندگی روزمره را در بیشتر مناطق نپال تحت تأثیر قرار داده و باعث رانش زمین و سیل شده است که بزرگراهها و جادهها را مسدود کرده است.
از روز شنبه، ممنوعیت سه روزه تردد وسایل نقلیه به داخل و خارج از دره کاتماندو اعمال شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد علایق غذایی نوزاد از درون رحم آغاز میشود امروز با سعدی: دوست دارم که کست دوست ندارد جز من چرا برخی از ورزش نتیجه نمیگیرند ۵ آزمایشی که انجام آن بعد از ۴۰ سالگی ضروری است