تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
تردد یکطرفه در جادههای هراز و چالوس
طرح ترافیکی در جادههای هراز و چالوس در ساعتهای اوج تردد در حال اجرا است.
رئیس پلیس راه مازندران، گفت: تردد از جنوب به شمال در چالوس مسدود شد.
سرهنگ عبادی، فرمانده پلیس راه مازندران، در گفتوگو با تسنیم در ساری، اظهار کرد: طرح ترافیکی در جادههای هراز و چالوس در ساعتهای اوج تردد در حال اجرا است.
وی افزود: طرحهای ترافیک در محورهای مواصلاتی به منظور مدیریت ترافیک و تسهیل تردد مسافران برنامهریزی شده است.
عبادی خاطرنشان کرد: از ساعت 12 تا 13 امروز، محور چالوس در مسیر جنوب به شمال مسدود شده بود و سه ساعت پس از آن، در محدوده مرزن آباد، تردد به صورت یکطرفه به سمت جنوب انجام شد.
رئیس پلیس راه مازندران همچنین درباره وضعیت محور هراز عنوان کرد: در این محور نیز تردد به صورت مقطعی یکطرفه است.
فرمانده ی پلیس راه مازندران تصریح کرد: با توجه به حجم بالای مسافران، توصیه میشود هموطنان پیش از سفر از آخرین وضعیت راهها مطلع شوند.
عبادی گفت: پلیس راه مازندران از همکاری مسافران تشکر کمال تشکر را دارد و بر رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی برای داشتن سفری ایمن تأکید میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد علایق غذایی نوزاد از درون رحم آغاز میشود امروز با سعدی: دوست دارم که کست دوست ندارد جز من چرا برخی از ورزش نتیجه نمیگیرند ۵ آزمایشی که انجام آن بعد از ۴۰ سالگی ضروری است