فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۰۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۰۰۸۶
انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴

آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه (فیلم)

حمید عموریزی، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد حرکات اصلاحی ورزشی برای تقویت عضلات شانه نکاتی را بیان کرد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آموزش ، تقویت ، عضلات شانه
ارسال به دوستان
تصاویری از پهپاد‌های انتحاری آرش در تجمع میدان انقلاب تهران توصیه محسن رضایی به مردم درباره شایعاتی که پیرامون رهبر انقلاب منتشر می‌شود محسن رضایی: جنگ شروع شود متمرکز بر جنوب، غرب، اصفهان و تهران خواهد بود و تعدادی هم ترور ترامپ: ایرانی‌ها باید تسلیم شوند ترامپ: ایرانی‌ها باید تسلیم شوند نماینده کنگره آمریکا: دولت آمریکا برای کشتار دانش‌آموزان ایرانی چقدر هزینه کرده؟ تصاویری از تجمع مردمی در میدان تجریش ربات‌ شگفت‌انگیز چینی با مهارت‌های حرکتی پیشرفته گلزنی سردار آزمون در دیدار امشب شباب الاهلی مقابل خورفکان عبور ۵ کشتی مرتبط به ایران از تنگه هرمز نماینده کنگره آمریکا: اگر تأسیسات هسته‌ای ایران نابود شده بود، پس چرا با ایران جنگ کردیم؟ حمله با چاقو به دو یهودی انگلیسی مقابل کنیسه‌ای در لندن نیروی انتظامی: دستگیری عامل و هوادار جریان سلطنت‌طلب در تهران کشف و استخراج جدید نفت در افغانستان صدراعظم آلمان: ما در اروپا از عواقب جنگ با ایران رنج می‌بریم