تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
نرخ ارز و قيمت سکه در بازار امروز
نرخ هر دلار امریکا 10445 ریال است و هر پوند انگلیس 15908 ریال فروخته شد.
واحد مرکزی خبر: هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید امروز در بازار تهران 2 میلیون 950 هزار ریال فروخته شد.
قیمت هر قطعه سکه نیم بهارآزادی نیز 1487500 ریال بود.
همچنین هر قطعه سکه ربع بهار آزادی 761700 ریال فروخته شد.
نرخ ارز
هر یورو امروز در بازار تهران 13453 ریال فروخته شد.
نرخ هر دلار امریکا 10445 ریال است و هر پوند انگلیس 15908 ریال فروخته شد.
صد ین ژاپن 11883 ریال و فرانک سوئیس 9932 ریال فروش رفت.
نرخ حواله دلار امریکا و یورو هم به ترتیب 10475 و 13473 ریال است. هر یورو در بانک ملی ایران 13396 ریال خریداری و 13441 ریال فروخته شد. در بانک ملی ایران نرخ خرید هر دلار امریکا 10417 ریال و نرخ فروش 10447 ریال است.
قیمت خرید و فروش پوند انگلیس 15871 و 15926 ریال، صد ین ژاپن 11910 و 11960 ریال و فرانک سوئیس 9871 و 9916 ریال اعلام شده است. نرخ مرجع هر یورو و پوند انگلیس امروز در بانک مرکزی 13401 و 15888 ریال، دلار 10407 ، نرخ مرجع صد ین ژاپن 11953 ریال و فرانک سوئیس 9880 ریال است.
لینک کوتاه: کپی لینک
حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد علایق غذایی نوزاد از درون رحم آغاز میشود امروز با سعدی: دوست دارم که کست دوست ندارد جز من چرا برخی از ورزش نتیجه نمیگیرند ۵ آزمایشی که انجام آن بعد از ۴۰ سالگی ضروری است دو زن ایرانی دوران قاجار در حال استراحت در زیر کرسی (عکس) اگر زخم معده دارید، مصرف این ۱۱ دمنوش دردتان را تسکین میدهد