.png "عصر ایران")
۱۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۰
بیماری واریس چیست؟ 
درس پنجم
هوا آلوده است، تخمه آفتابگردان بخورید!
ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش میدهد.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان میتواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزیها و میوهها نیز در این مسئله تأثیر میگذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده میشود نیز میتواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی میتواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشتها به چشم میخورد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان میتواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزیها و میوهها نیز در این مسئله تأثیر میگذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده میشود نیز میتواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی میتواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشتها به چشم میخورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مراسم عروسی «نادعلی و گلخاتون» در زمان ناصرالدین شاه؛ سال ۱۲۶۸(عکس) اینترنت موجودات چیست؟ نسل بعدی فناوری که دنیای پزشکی را متحول میکند قصههای نان و نمک(86)/ روایت یک ایستادگی ساده اما مهم! شهر زیبای آسیایی؛ مقرونبهصرفهترین مقصد گردش زمستانی معرفی یک دانگل HDMI بیسیم بینیاز از وایفای و بلوتوث «فتحعلی اویسی» در 40 سالگی و در کنار پسرش در گیلان؛ سال 64 (عکس) اولتیماتوم واشنگتن به رئیس موقت ونزوئلا؛ یا با آمریکا همراه شو، یا سرنوشت مادورو در انتظارت است با این خوراکیها از پوسیدگی دندان خود جلوگیری کنید کاپلو: این سه نفر کارهای انجام میدادند که به ذهن هیچکس نمیرسید دزدیدن یک رئیسجمهور برنامه سینماهای تهران شد! (+عکس) کشورگشایی ترامپ صدای دانمارک و اروپا را هم درآورد؛ گرینلند نظم جهانی را منفجر میکند؟ گجت پوشیدنی AI MindClip معرفی شد؛ مغز دوم برای ثبت خاطرات (+عکس) «کشیدن» ستون فقرات واقعاً درد کمر را کاهش میدهد؟ پیچیدهترین ساخته دست بشر/ ماشین ۴۰۰ میلیون دلاری فردین در مراسم عروسی پدر و مادر سام نوری؛ دهۀ40 (عکس)