تاریخ:
ترامپ کشته شدن مشکوک ١١ دانشمند هستهای آمریکایی را تایید کرد 
درس بیست و سوم
"به" بانک ویتامین!
"به" یکی از کم کالری ترین میوهها است و 100 گرم از آن تقریباً 57 کیلوکالری دارد. این میوه مانند سیب و گلابی حای آنتی اکسیدان های پلی فنولی است و منبع خوبی از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
به گزارش nutrition میوه به و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و محافظت از روده در برابر التهاب کمک میکند ضمن این که در کاهش وزن بدن و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون مؤثر است.
میوه به منبع خوبی از ویتامین سی است و 100 گرم آن 15 میلی گرم ویتامین ث دارد ضمن این که منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیوم و همچنین ویتامینهای ب، ریبوفلاوین، و ویتامین ب 6 محسوب میشود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
حزبالله لبنان: دستمان روی ماشه است امام جمعه تبریز: دور جدید مذاکرات متمایز بوده و دست ما روی ماشه است زیدآبادی: درِ پارلمان اروپا را گِل بگیرید! خطیبزاده: آتشبس موقت را نمیپذیریم نماینده مجلس: آسیب به 50 هواپیمای کشور در جنگ / حمله مستقیم به 10 هواپیما قوه قضاییه: ساغر غلامی حکم اعدام ندارد پولیتیکو: ترامپ آماده امتیاز دادن به ایرانیهاست چرا جایگزینهای بومی نتوانستند مرهمی بر زخم قطعی اینترنت شوند؟ تشکر سیداحمد خاتمی از تیم مذاکره کننده ایرانی: تا دیدند که آمریکا زیادهخواهی میکند، میز مذاکره را ترک کردند همه شبکههای صداوسیما نباید جنگی شوند / انتقاد از بزرگنمایی در اخبار توانمندی کشور نماینده مجلس: محاصره دریایی آمریکا نقض آتشبس است/ امیدی به مذاکره با آمریکا وجود ندارد نتانیاهو نشست روز یکشنبه کابینه را لغو کرد تحقیقات کاخ سفید درباره دانشمندان مفقود یا مرده آغاز مرمت و بازسازی بناهای تاریخی تهران نبرد رهگیرهای افسانه ای؛ اف-14تامکت آمریکایی بهتر است یا میگ-31فاکس هاوند روس (+اینفوگرافیک)