تاریخ:
نگاهی جالب به ستارگان جام جهانی ۱۹۹۰ برگرفته از هوش مصنوعی 
درس پنجاه
علایم افسردگی فصلی
کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را ایجاد می کند.
یک روانشناس در خراسانجنوبی گفت: امروزه با گسترش شهرنشینی و کمبود نور آفتاب در آپارتمانها، تنشها در فصول سرد افزایش مییابد، از اینرو رعایت یکسری نکات به بهبود این وضعیت کمک میکند.
بهناز زال، اظهار کرد: در زمستان و پاییز، میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب و کاهش ساعت بیولوژیک بدن که خواب حالات درونی و هورمونها را تنظیم میکند به تاخیر افتاده و معمولا در زمستان روند کندی را دنبال میکند.
وی تصریح کرد: بیرون رفتن از خانه، در معرض نور قرار گرفتن، یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین و مواد معدنی باعث بوجود آمدن انرژی مورد نیاز در طول روز در افراد میشود. نور درمانی تا حد زیادی میتواند در درمان بیماری موثر واقع شده، همچنین گذراندن روز، در زیر نور خورشید نیز میتواند به بهبود بیمار کمک کند.
زال ادامه داد: کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را ایجاد می کند.
این روانشناس با اشاره به علایم افسردگی فصلی، افزود: احساس غم و اندوه، تمایل به گریه، عدم تصمیمگیری صحیح، کسالت و یکنواختی و کاهش انرژی از جمله مهمترین علایم این بیماری است. شناخت و درمان به موقع افسردگی فصلی اهمیت خاصی دارد و می توان فرد را در گذراندن این دوران حدودی کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
درآمد سالیانه ۸ شرکت اصلی سازنده هواپیما در جهان در سال ۲۰۲۵ رای شورای امنیت به بررسی بازگشت تحریم ایران اصلاحات مالیاتی در بودجه ۱۴۰۵ متناسب با شرایط کشور لندن خواستار دستیابی به توافق سریع در مذاکرات ایران و آمریکا شد وزیر علوم: دانشجویان متخلف تجمعات دیماه تحت پیگردند حمله به مقر کردهای جداییطلب در اربیل تغییر مهم در شرایط ثبتنام حج تمتع ۱۴۰۶ حمایت جدید ساترا از انحصار صداوسیما ؛ پخش زنده مسابقات جام جهانی در پلتفرمهای داخلی مجاز نیست! توقف فعالیت استارلینک در هند به دلیل نگرانیهای امنیتی فارس: تکذیب ادعای ارسال پیشنویس صلح ایران به آمریکا ایران: پس از پایان جنگ، راستیآزمایی آژانس از سر گرفته میشود ترامپ: برای بازسازی ایران، نیمی از نفتشان را میگیریم وزیر ارشاد: قطع اینترنت بدون رعایت حقوق عمومی مجاز نیست هشدار جدی عراقچی درباره هرگونه خطای دشمن در خلیج فارس تشکیل ستاد ملی تشییع امام شهید به ریاست عارف