تاریخ:
گل دوم بارسلونا به رئال مادرید با ضربه فران تورس در دقیقه ۱۸ 
درس سی و هشتم
آلو ، دشمن پوکی استخوان
عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
دامادی که همسرش را فردای جشن تولد با نخ بادکنک کشته بود قصاص می شود انسداد ۳۰۰۰ چاه غیرمجاز در تهران جسد سرباز آمریکایی مفقود شده پیدا شد حیات درصورت وجود در زهره ممکن است منشا زمینی داشته باشد روزنامه اعتماد: اینترنت پرو یعنی بدانید که تبعیض هست، بی نظمی هست، بی اعتمادی هست ابلاغ اصلاحیه حقوق ورودی ترخیص خودرو برقی ایرانیان خارج کشور دستگیر شدن دو نفر از اراذل خیابان کارگر ادعای نتانیاهو: وارد ایران میشویم و اورانیوم را خارج میکنیم! اگر میخواهید پیر نشوید این کار را زیاد انجام دهید روزنامه اطلاعات: نگذارید قطع برق به خانه های مردم کم مصرف هم برسد انتقال واردات از بنادر جنوبی به بنادر شمالی و مرزهای زمینی تحقیق جدید: ارتباط زمینخوردن پس از ۴۰ سالگی با افزایش خطر این بیماری دومین خودرو فوق لوکس هواوی و JAC رونمایی شد/ رولز-رویس چینی اکنون یک واقعیت است (+تصاویر) صداوسیما شکایت کرد/ آپارات بیانیه داد خطرات دوران « نه جنگ، نه صلح»/ ساختمان ها را می توان دوباره ساخت اما روحیه اجتماعی را چطور؟