تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
ترافیک نیمه سنگین در جاده های هراز، کرج و قم
مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان تهران گفت: تردد خودروها در محورهای تهران - هراز، تهران - قم و تهران - کرج بعد از ظهر پنجشنبه پرحجم و نیمه سنگین است.
مجید نصرالله نژاد در گفت وگو با ایرنا افزود: درحال حاضر تردد خودروها در محور تهران - هراز در محدوده آبعلی نیمه سنگین گزارش شده است.
وی بیان کرد: در محور تهران - قم و همچنین تهران-کرج و برعکس تردد خودروها پرحجم و نیمه سنگین است.
نصرالله نژاد در ادامه در باره آخرین وضعیت جوی جاده های استان تهران گفت: از عصر امروز بارش پراکنده باران در محورهای کوهستانی و شمالی استان پیش بینی می شود و در 48 ساعت آینده این بارش ها به صورت برف و باران خواهد بود.
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان تهران همچنین از مسافران خواست به هنگام سفر با سرعت مطمئنه رانندگی کرده و برای اطلاع از آخرین وضعیت جاده های استان تهران با شماره تلفن 02177909080 و یا سامانه 141 تماس حاصل کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد