.png "عصر ایران")
۱۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۷
بارش سنگین برف در مریوان؛ ارتفاع برف در روستای قلقله به نیممتر رسید (فیلم) 3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
متخصصان سلامت در بررسی اخیر خود سه روش کلیدی برای کند کردن روند فرسودگی مغز و به تاخیر انداختن آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معرفی کردند.
به گزارش ایسنا، در حالی که علت دقیق بروز انواع مختلف زوال عقل همچنان نامشخص است پزشکان معتقدند این بیماری تا حدودی به دلیل فرسوده شدن مغز به وجود میآید.
به گفته متخصصان آمریکایی سه فاکتور تمرینهای شناختی، کنترل فشار خون و ورزش کردن میتواند افت توان شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده یا به تاخیر اندازد.
محققان در رابطه با نقش تمرینهای شناختی اظهار داشتند این تمرینها شامل فعالیتهایی میشوند که فرد را به تفکر وا میدارد و شامل حل کردن جدول یا حتی بازی آنلاین فکری میشود.
هرچند تاثیرگذاری نوع تمرینهای شناختی در این زمینه بحث برانگیز است اما ایده اصلی مطرح شده این است که تمرین دادن به مغز، انعطافپذیری آن را افزایش داده و میتواند زوال عقل را کند کنند.
به گفته متخصصان، کنترل فشار خون هم از عوامل موثر در کند ساختن فرآیند فرسوده شدن مغز است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ نشان میدهد فشار خون بالا به خصوص در رگهایی که خون را به سر و گردن میرسانند با افت توانایی مغز مرتبط است.
به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
لبنیات را به بهانه طبع سرد حذف نکنید؛ علمی نیست دوستان قدیمی چطور به دشمنی رسیدند؟ رقابت سعودی و امارات در یمن و منطقه پیام تهدیدآمیز ترامپ درباره اعتراضات در ایران تجمع ها و ناآرامی ها: بازداشت 30 نفر در ملارد تهران / دستگیری تعدادی در لرستان / بازداشت 7 نفر در کرمانشاه / تجمع در اصفهان دانشگاه تهران: امتحانات دانشجویان حضوری است/ امکان دفاع مجازی پایاننامهها ممدانی اولین دستور اجرایی را صادر کرد شهرداری برای همۀ شهروندان/ روایت گاردین از تحلیف به یاد ماندنیِ زهران ممدانی پیشگوییهای نوستراداموس برای ۲۰۲۶ کلاه دارِ کاکل سفید: پرندهای با واتل چشمی نادر؛ چگونه چشمها نقش ارتباط و انتخاب جنسی را بازی میکنند؟ (+تصاویر) آغاز فرایند انتخابات میاندورهای مجلس خبرگان و مجلس با دستور وزیر کشور هشدار بهزیستی: ایران با شتاب بالا در مسیر سالمندی است بازداشت چند آمریکایی در ونزوئلا ۵ روز عزای عمومی در پی آتشسوزی مرگبار در سوئیس ناآرامی در ازنا و دلفان (لرستان) / تعدادی بازدداشت شدند چراغ سبز مادورو به مذاکره با واشنگتن، پس از حمله آمریکا به یک بندر
اخبار و تحلیل های ترکیه