.png "عصر ایران")
۱۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۴۶
ایران در پرتگاه بحران آب؛ یک نوسان اقلیمی کافی است تا همهچیز فروبریزد / اگر فقط ۴۰ درصد آب مصرف میشد ایران امروز تشنه نبود (فیلم) خوردنیهای مفید برای سلامت قلب مردان
کارشناسان سلامت به مردان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوهها مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف میوههایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگدار و برگسبز میتواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطانها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیمهای غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیمهای غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش میدهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیمهای غذایی سرشار از سبزیجات و میوهها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که میتواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش اندی تیوی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند میتوانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزینهای پروتئین در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
خانم معلمی که تسلیم جاده بسته نشد! (+عکس) حوادث شب سال نو آلمان / 2 کشته و چند صد بازداشتی برای ستوان رحیم مجیدی که در سرما یخ زد/ نمادها درد نمیکشند، انسانها آری.... وقتی قهرمان اسکی با پورشه پرید! (+عکس) واکنش سخنگوی وزارت خارجه به اظهارات ترامپ: ایرانیان برای حل مشکلاتشان، اجازه مداخله خارجی را نمی دهند طراحی پایدار در قلب نیویورک؛ پاویون پیر ۱ با سقف خورشیدی (+عکس) خبرگزاری فارس: معترضین جمع اندکی بودند که با بی اعتنایی مردم روبرو شدند حسابهای بانکی طلافروشان همچنان مسدود است علمالهدی: دشمن با استفاده از هوش مصنوعی به دنبال ایجاد فتنه است تحلیل شبکه و گفتمان 100 هزار توییت/ مستند "ترانه" چگونه فضای مجازی ایران را دوقطبی کرد؟ استفاده کودکان زیر ۱۵ سال از شبکههای اجتماعی، در فرانسه ممنوع میشود امام جمعه زنجان: دشمن از مسیر اقتصادی می خواهد مردم را تحت فشار قرار دهد خط و نشان شمخانی برای ترامپ: دست مداخلهگر قطع میشود امام جمعه تهران: مسئولان در پاسخگویی به مشکلات معیشتی مردم فوریت داشته باشند ۲۰درصد زوج های ایرانی نابارورند
اخبار و تحلیل های ترکیه