تاریخ:
اعمال قانون بازیگر هالیوودی توسط پلیس 
درس سی و ششم
یک روش ساده و سرد برای « افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی مزمن »
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - در درس امروز سواد زندگی، می خواهیم یکی از کلیدی ترین و در عین حال ساده ترین و در دسترس ترین روش های زندگی بهتر را بیان کنیم. تاکید می کنیک که حتماً حتماً این روش را در زندگی به کار ببرید و از مزایای بی نظیر آن استفاده کنید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
درآمد ۲ میلیارد دلاری ایران با مدیریت هوشمند تنگه هرمز تغییری در کنکور امسال نخواهیم داشت/داوطلبان آسیب دیده جنگ سهیمه میگیرند جزئیات اقرارنامه اجباری مسکن ملی؛ اولتیماتوم واریز 1.5 میلیارد نخستین عکسی که توسط یک غواص در زیر آب ثبت شده تعیین دستور کار از طرف آمریکا برای نخست وزیر جدید عراق! جهش قیمت بنزین در آمریکا اپل به خریداران آیفون ۱۶ و ۱۵پرو جریمه میپردازد وزیر امور خارجه آمریکا: عملیات «خشم حماسی» پایان یافته است چگونه ژنتیک شما، بدون اینکه خودتان بدانید در انتخاب شریک زندگیتان دخالت میکند؟! کاهش آسیب ناشی از بحران با تغذیه مناسب/ فرزندان خود را آماده پذیرش شرایط بحرانی کنیم نرخ ارز در تالار حواله مرکز مبادله افزایش یافت معرفی گران ترین هتل شمال؛ هتلی با اتاقهای ۱۰۰ میلیونی! تصادف قطار با تانکر سوخت در مرکز مکزیک قیمت بیت کوین و سایر رمز ارزها امروز 16 اردیبهشت 1405/ بزرگترین صرافی رمزارز ۷۰۰ کارمند خود را اخراج میکند خاصترین مدل آیفون با «دکمه غیرمتحرک» و فناوری «صدای زیر نمایشگر» عرضه میشود