تاریخ:
رژه جانفدایان اهلسنت در جوانرود کرمانشاه 
درس سی و دوم زبان
چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
کمالگرایی بهغلط بهعنوان ارزشی مقدس در بین مردم رواج یافته و گرگی است در لباس میش که تنها دستاوردش افسردگی، ضعف عزتنفس، کاهش اعتماد به خود، اضطراب، بیقراری و البته ناامیدی است. در این درس نشان میدهیم که چرا نباید برای رسیدن به کمال تلاش کرد و چگونه از شر کمالگرایی در امان بمانیم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- ما غالباً کمالگرایی را بهعنوان نوعی ارزش میشناسیم، بهعنوان نماد موفقیت، بااینحال، تحقیقات علمی نشان میدهد که نهتنها شواهد کمی از موفقتر بودن کمالگراها در دست است بلکه کاملاً برعکس کمالگراها خیلی بیشتر احساس ناخرسندی و نارضایتی میکنند. گزارشهای بالینی نشان میدهد که کمالگرایی منشأ بسیاری از مشکلات روانی است، مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب، بیاشتهایی یا پراشتهایی عصبی و حتی تفکرات خودکشی.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارتهای فردی: 9 گام عملی و راهبردی
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیکهای کاربردی و مؤثر)
*درباره احساس گناه در والدين و 3 توصیه مختصر و مفید!
*آیا شما خودتان هستید؟! توصیههایی برای "خودبودن" و زندگی اصیل
*خوشبختی چیست و چگونه به دست میآید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
*تأثیر ترتيب تولّد بر شخصيت/ با فرزندان اول و وسط و آخر چگونه رفتار کنیم؟ تک فرزند چطور؟
*گاهی وقتها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"
*کمال گرا نباشید / کار خود را همین الان و با همین شرایط آغاز کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
پارادوکس تجربه: دانایان هم اشتباه می کنند / پرونده های عجیب نابودی: نوکیا، کداک، چلنجر و ایرفرانس 447 رئیس پارلمان لبنان: مذاکره تحت فشار حملات اسرائیل چه سودی دارد؟ کشف جسد فرد مغروق در رود ارس با تلاش امدادگران در جلفا سیانان: ایران تقریبا همه سایتهای نظامی آمریکا در خاورمیانه را هدف قرار داده رونمایی بایکار از پهپاد کی2؛ پهپاد انتحاری ترکیه با قابلیت بازگشت به آشیانه! (+فیلم و عکس) نیروی دریایی سپاه: قواعد مدیریت جدید خلیج فارس اعمال خواهد شد پرواز رفت و برگشت رشت- مشهد برقرار شد مدیر مسؤول عصر ایران در سوگ پدر دستگیری عامل تیراندازی مرگبار در عملیات ضربتی پلیس ازنا نتایج نظرسنجی جدید: ۶۱ درصد آمریکایی ها جنگ با ایران را یک اشتباه می دانند ترامپ: برای ادامه جنگ با ایران، اجازه رسمی از کنگره نخواهم گرفت نفتالی بنت: اسرائیل در حال فروپاشی است شهادت ۱۴ عضو سپاه زنجان بر اثر انفجار مهمات عملنکرده رایزنی تلفنی عراقچی و لاوروف پیام رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت روز کارگر و روز معلم