تاریخ:
حالوهوای میدان ولیعصر پس از انتخاب محسن چاوشی بهعنوان چهره سال هنر انقلاب 
درس بیست و سوم
می توانید دوباره جوان شوید
فرض میکنیم که سن بیولوژیکی بالا و بالاتر میرود اما در واقع بسیار پویاتر است. استرس شدید میتواند باعث افزایش سن بیولوژیکی شود اما اگر این استرس کوتاهمدت باشد، میتوان علائم پیری بیولوژیکی را معکوس کرد.
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را میتوان معکوس کرد.
به نقل از ارث، سن بیولوژیکی مفهومی است که در پزشکی برای توصیف سلامت سلولها و بافتهای یک فرد استفاده میشود و سن بیولوژیکی بر خلاف سن تقویمی، انعطافپذیرتر است و میتواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری، تغییرات سبک زندگی و محیط قرار بگیرد.
اگرچه عنوان شده که سن بیولوژیکی بازگشتپذیراست اما بررسی محققان به رهبری بیمارستان زنان بریگهام آمریکا اولین شواهد را از مدلهای بالینی و انسان ارائه کرد که نشان میدهد وقتی استرس از بین میرود، سن بیولوژیکی میتواند بازیابی شود.
کارشناسان دریافتند که استرس ناشی از جراحی، بارداری و عوارض بیماری کووید ۱۹ شدید علائم سن بیولوژیکی را افزایش میدهد و این نشانگرها پس از بهبودی معکوس شدند. این یافتهها میتواند پیامدهای مهمی برای آزمایش داروهای ضد پیری داشته باشد.
جسی پوگانیک، نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: فرض میکنیم که سن بیولوژیکی بالا و بالاتر میرود اما در واقع بسیار پویاتر است. استرس شدید میتواند باعث افزایش سن بیولوژیکی شود اما اگر این استرس کوتاهمدت باشد، میتوان علائم پیری بیولوژیکی را معکوس کرد.
دانشمندان دادههای مربوط به سن بیولوژیکی را از چندین موقعیت که احتمالا باعث ایجاد استرس فیزیولوژیکی شدید میشود، جمعآوری کردند.
یافتهها نشان داد که سن بیولوژیکی میتواند طی زندگی فرد افزایش یابد اما ممکن است بتوانیم مداخلاتی را شناسایی کنیم که روند سن بیولوژیکی را کمتر یا حتی معکوس کند.
کاهش استرس برای حفظ سلامت روحی و جسمی ضروری است. برخی از موارد مانند ورزش، مدیتیشن، خواب کافی، حمایت اجتماعی، مدیریت زمان و رژیم غذایی مناسب در کاهش عوارض و مدیریت استرسی مفید است. البته اگر استرس غیر قابل کنترل شد، میتوانید از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید.
این مطالعه در مجله Cell Metabolism منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ کشته و ۲ زخمی در انفجارهای شدید در مقر تجزیه طلبان رئیس جمهوری لبنان: ما هیچ توافقی را که از ذره ای از خاک ما بگذرد ، امضا نمی کنیم تسنیم: ایران بنا داشت ساعت ۲۰ دیشب به اسرائیل حمله کند مراسم یادبود شهید کمال خرازی (عکس) متکی: کشورهایی که پایگاه نظامی به آمریکا دادند باید خود را برای جمع شدن پایگاههای این کشور آماده کنند بقایی: تردد در تنگه هرمز بر مبنای تفاهم آتش بس ۱۹ فروردین انجام میشود فرماندهی نیروی دریایی سپاه: نظم جدید بر تنگه هرمز حاکم شده رئیس جمهور بلاروس: جنگ علیه ایران نشان داد آمریکاییها دیکتاتورهای واقعی هستند ادعای ترامپ: کمک ناتو را رد کردم کشف یک معبد خاص ادعای ترامپ: در ازای اورانیوم هیچ پولی به ایران نمیدهیم مدیر عامل فولاد مبارکه: به نقشآفرینی در تامین بازار فولاد کشور متعهدیم سید مهدی طباطبایی: بدعهدی کنند، بد میبینند حمله پهپادی اسرائیل به جنوب لبنان به رغم برقراری آتشبس نبویان: محاصره دریایی ایران یک شوخی است