تاریخ:
حادثه نشت سوخت در فرودگاه جان اف کندی نیویورک 
درس هشتاد و هفت
بهترین زمان مصرف کلسیم
موقع خواب، میزان کلسیم در بدن ما به حداقل میرسد. با مصرف کلسیم در شب، میتوانیم میزان کلسیم بدن را در سطح قابلقبولی نگه داریم.
بهداشت نیوز نوشت: مصرف کلسیم در ساعات شب باعث میشود که خواب بهتر و لذتبخشتری را تجربه کنیم.
برخی از پزشکان توصیه میکنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص را به وعده شام موکول کنیم؛ چون در طول روز، ممکن است از خوراکیهای حاوی کلسیم استفاده کنید.
موقع خواب، میزان کلسیم در بدن ما به حداقل میرسد. با مصرف کلسیم در شب، میتوانیم میزان کلسیم بدن را در سطح قابلقبولی نگه داریم.
مصرف کلسیم در ساعات شب و همراه با وعده غذایی شام، باعث میشود که خواب بهتر و لذتبخشتری را تجربه کنیم. ماده کلسیم، حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است که به بهبود خواب افراد کمک میکند.
یکی از دلایل تجویز قرص کلسیم به عنوان یکی از مکملهای دوران بارداری، تاثیر این قرص در بهبود خواب بانوان باردار است.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدار عراقچی با رئیس دفتر حماس انتخاب رشته ارشد ۱۴۰۵ تمدید نشد؛ فردا آخرین مهلت ثبت و ویرایش خطرناکترین فروشگاه جهان روی دیواره صخرهای ۱۲۰ متری در چین آویزان است(+عکس) نساجی در خانه ملوان پیروز شد؛ شکست شاگردان مازیار زارع در هفته پنجم لیگ برتر بامو ۵۰۷؛ شاهکار که فقط 252 دستگاه از آن تولید شد(+عکس) پورشه ۹۱۴ با قلب ژاپنی؛ بازسازی متفاوت یک خودروی کلاسیک (+عکس) تصادف زنجیرهای در محور قم ـ اراک ۱۷ مصدوم بر جای گذاشت محدودیتهای ترافیکی جادههای شمال از امروز آغاز شد استقلال - پرسپولیس؛ نیمه اول صفر صفر مساوی شد نتانیاهو: از نوار غزه عقبنشینی نخواهیم کرد آزمون جبرانی امتحانات نهایی دوازدهم شهریورماه اعلام شد؛ از ۱۴ شهریور ثبت ملی نان سنگک پاییز عدم قطعیت/ 3 آینده برای ایران پس از 6 ماه جنگ نیمکت پرسپولیس دست تارتار را بازتر از استقلال کرد؛ برتری روی کاغذ در تعویضها قوه قضاییه: صدور حکم اعدام برای احسان خدادادی کذب است