تاریخ:
- من عاشق تهدیگ هستم
- «ادیسه» برای خودشان، «۳۰۰» برای ما
- «حدس کلمه» و «سودوکو» ؛ دو بازی مهم و لذتبخش برای ماساژ مغز بزرگسالان (در عصر ایران، آنلاین انجامش دهید)
- تسلط کامل حوثی ها بر بندر المخا و پیشروی به سمت باب المندب
- قیمت دلار، طلا و سکه پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ (+نرخ برابری انواع ارز)
- 100 موشک رهگیر پاتریوت آمریکا در حمله اخیر ایران به اردن خرج شد!
- مدودف: میتوانیم کاری کنیم از کییف و تاسیسات ناتو فقط غبار هستهای خاکستری باقی بماند!
- رئیس قوه قضائیه: دو وزیر محکوم در دولت سیزدهم ترک فعل نکرده بودند، بلکه مرتکب جرم شده بودند
- زاکانی: ۴۰میلیارد دلار طلا و اسکناس در بانک داریم
برچسب جستجو
مصرف برخی محصولات لبنی مانند ماست، کفیر، شیر و پنیر در کنار یک سبک زندگی سالم، میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
دیابت فقط یک بیماری ارثی نیست و عوامل مختلفی از سبک زندگی و استرس تا برخی بیماریها میتوانند در بروز آن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۸۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
هزینههای درمان بالا میرود، اما توان پرداخت بیمار و منابع بیمه همپای آن رشد نکرده؛ شکافی که حالا خود را در تغذیه بیمار، کمبود پرستار و کاهش دسترسی به خدمات نشان میدهد.
کد خبر: ۱۱۸۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
برای کنترل میگرن لازم نیست بدون دلیل غذاهای زیادی را از رژیم غذایی حذف کنید. اگر حمله ها مکرر یا شدید هستند، بهتر است علت و روش درمان مناسب با پزشک بررسی شود. تغییرات غذایی می توانند در کنار درمان مناسب مفید باشند، اما جایگزین درمان پزشکی نیستند.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غذایی مناسب ویتامین C هستند.
کد خبر: ۱۱۸۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
فوق تخصص نوزادان: تغذیه نوزاد در ساعت اولیه بدو تولد یکی از چیزهائیست که کمک میکند هورمونهای شیرساز در مادر سریعتر ترشح بشوند.
کد خبر: ۱۱۸۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
قد و رشد کلی کودک شما تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله ژنتیک، تغذیه، خواب و فعالیت بدنی قرار میگیرد. در حالی که ژنتیک نقش مهمی ایفا میکند، عادات سالم روزانه میتواند به کودکان کمک کند تا به پتانسیل رشد کامل خود برسند. در این ویدئو، مقایسههای سادهای بین انتخابهای ناسالم و سالم را خواهید دید.
کد خبر: ۱۱۸۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
در این دوره حتی آب هم نباید به نوزاد داده شود، زیرا شیر مادر خود نیاز آبی نوزاد را به طور کامل تأمین میکند. هرچه مدت شیردهی تا دو سالگی ادامه یابد، اثرات محافظتی افزونتر خواهد بود، بهگونهای که حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد فواید در شش ماه اول و مابقی تا دو سالگی حاصل میشود.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۶
شیر مادر تغذیه ایدهآلی را برای کودک فراهم می کند. تغذیه با شیر مادر همچنین میتواند به محافظت از نوزاد و مادر در برابر برخی از بیماریها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
از بینایی و استخوان های محکم گرفته تا اعصاب و ترمیم سلولی، ویتامین ها سوخت پنهان بدن ما هستند. با وظایف حیاتی ویتامین های آ تا کا آشنا شوید!
کد خبر: ۱۱۸۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه برای داشتن تغذیه سالم، تغییر همزمان عادتهای غذایی همه اعضای خانواده ضروری نیست، گفت: افراد میتوانند با اصلاحات کوچک و تدریجی، کیفیت رژیم غذایی خود را بهبود دهند.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
پیادهروی اربعین سفری معنوی و طولانی است که آمادگی جسمی در آن نقش مهمی دارد. بسیاری از مشکلاتی که زائران در طول سفر، با آن مواجه می شوند و باید بسیار مواظبت کنند، گرمازدگی، کم آبی بدن، ضعف، افت فشار خون، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است که با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
پیشدیابت مرحلهای است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به دیابت نوع ۲ نرسیده است. بسیاری از افراد هیچ علامتی ندارند، اما برخی نشانهها میتوانند زنگ خطر باشند. اگر این وضعیت بهموقع تشخیص داده شود، با تغییر سبک زندگی میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس میتوانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را بهطور محسوسی بهبود دهند.
کد خبر: ۱۱۷۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
از حدود ۶۰ سالگی، نیازهای تغذیهای به دلایل متعددی تغییر میکند. نیاز به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماریها، پدیدههای طبیعی دوران میانسالی و سالمندی بوده و در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
قلب نیز مانند سایر اعضای بدن با افزایش سن دچار تغییراتی میشود، دیوارههای آن ممکن است ضخیمتر شوند، رگهای خونی انعطافپذیری خود را از دست میدهند و توانایی قلب برای پاسخ به فشارهای جسمی کاهش یابد.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح جزییات تغییر در راهنمای تغذیهای کشور و با بیان اینکه «بشقاب غذایی» جایگزین «هرم راهنمای غذایی» شده، گفت: در الگوی جدید، جایگاه آب و روغنهای گیاهی مورد توجه قرار گرفته، سیبزمینی از گروه سبزیجات حذف شده و بر کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و افزایش فعالیت بدنی تأکید شده است.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
گرمازدگی تنها نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب نیست؛ کمآبی بدن، انتخاب نادرست مواد غذایی و بیتوجهی به نیازهای تغذیهای، خطر ابتلا به این عارضه را افزایش میدهد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، با رعایت چند اصل ساده قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۱۷۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو بررسی شد که تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه نخست زندگی، به تقویت سیستم ایمنی، رشد مطلوب کودک و حفظ سلامت مادر کمک میکند و به همین دلیل توصیه میشود در این مدت از شیر خشک یا سایر مواد غذایی استفاده نشود، مگر با تشخیص پزشک. همچنین بر اساس توصیههای علمی و پزشکی، شیردهی باید تا دو سالگی و حتی بیشتر ادامه یابد.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
کودکان زیر ۴ سال باید روزانه حدود ۱ فنجان میوه تازه و ۱ فنجان سبزیجات تازه مصرف کنند.
با نزدیک شدن به بزرگسالی، نوجوانان باید بر اساس آخرین دستورالعملهای غذایی، روزانه حداقل ۳ فنجان سبزیجات تازه و ۲ فنجان میوه تازه مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۷۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
آخرین اخبار
نجات یک بچه گربه از زیر آوار خانه از سرگیری بلیت فروشی نمایش «قبض روح» با بازی محسن کیایی بازیگری که بعد از درگذشت خواهرش به احترام تماشاگران روی صحنه آمد سوارکاری پارسا پیروزفر و علی شادمان در پشتصحنه سریال جدید آیدا پناهنده من عاشق تهدیگ هستم ضرورت تخصیص سهمیه مازاد بنزین به شبکه حملونقل صنفی اسارت هزاران نظامی وابسته به عربستان توسط انصارالله یمن در پی تشدید فصل توفانها/فعالیت بنادر آسیایی مختل شد «ادیسه» برای خودشان، «۳۰۰» برای ما راهکارهایی برای تمرکز بر کار
پربازدید ها