.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۱
اینجا مخوفترین جای ایران است: زیر پا «باتلاق اسید»، بالای سر «ابر سمّی»! (فیلم) ریتم کورتیزول: برای انرژی روز و خواب راحت شب چه کنم؟ (فیلم)
کورتیزول، هورمون کلیدی و مشهور به «هورمون استرس»، توسط غدد فوقکلیوی ترشح میشود و در لحظات فشار روحی و جسمی به اوج میرسد. این هورمون با کنترل متابولیسم، تنظیم فشار و قند خون، و مدیریت التهاب نقش حیاتی در بقای انسان دارد. اما افزایش طولانیمدت سطح کورتیزول ناشی از استرس مزمن، کمخوابی یا بیماری میتواند به چاقی شکمی، اضطراب، بیخوابی و تضعیف سیستم ایمنی منجر شود؛ وضعیتی که متخصصان آن را زنگخطری جدی برای سلامت روان و جسم میلیونها نفر در سراسر جهان میدانند.
منبع: پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف عنکبوت درخشان در مراکش (فیلم) چند تمرین ساده برای حفظ سلامتی پدر و مادر (فیلم) تکنیک جالب تخریب و رهاسازی (فیلم) از صفر تا ۷۰۰ کیلومتر در دو ثانیه؛ چین با قطار مغناطیسی خود رکورد جهانی را شکست (فیلم) عملیات نجات جوان فلسطینی گرفتار در سیلابهای الخلیل (فیلم) اسکورت امنیتی گسترده برای بنیامین نتانیاهو در فلوریدا (فیلم) پخت کوکی کَرهای در یک روستای زیبای سنگاپور (فیلم) واکنش میثاقی به افزایش قیمت ارز و طلا در تلویزیون (فیلم) ادامه اعتراضات کشاورزان در فرانسه با محاصره جادهها (فیلم) انبهای که به شکل قلب درآمد (فیلم) مراحل تولید خودروهای آیندهنگر فولکسواگن ID (فیلم) از توان موشکی ایران در شهرهای موشکی بیشتر بدانیم / موشک "فتاح 2" در لیگ دیگری بازی می کند (فیلم) رئیس سازمان تبلیغات اسلامی: کسبه معترضی که به خیابان آمدند حق دارند (فیلم) حفاظت از هواپیمای محمد بن زاید، رئیس امارات با جتهای JF-۱۷ پاکستان (فیلم) خط تولید مدرن درهای شیشهای در کره جنوبی (فیلم)