فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۰۵۳۸۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۱۰۵۳۸۱
انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟
تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.

به گزارش ایسنا، پاسخ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به باورهای نادرست تغذیه ای در زمینه دیابت به شرح زیر است:

تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

میوه‌های ترش و شکلات‌های ترش هم قند دارند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، ترش بودن طعم میوه یا شکلات به معنای نبود قند در آن نیست. همه میوه‌ها، چه ترش و چه شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن‌ها قند خون را افزایش می‌دهد (هر واحد میوه حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد).

شکلات‌ها و آب‌نبات‌های ترش نیز دارای قندهای ساده‌اند و باید در رژیم غذایی افراد دیابتی با دقت محاسبه شوند.

برچسب ها: تره ، دیابت ، قند
ارسال به دوستان
آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از اول خردادماه + جزئیات موج گسترده حملات اسرائیل به جنوب لبنان انتخاب تیم ملی بلژیک توسط فرناندز-پاردو و تایید فیفا پزشکیان: کهن‌سال‌ترین موجود زنده آسیا ریشه در خاکی دارد که همان زمان ایران نام داشته است بهناز نازی بازیگر سینما و تئاتر درگذشت طرح آمریکا برای اشغال جزیره لاوان توسط ارتش امارات منچسترسیتی با شکست چلسی قهرمان جام حذفی انگلیس شد کت فیش؛ هواپیمای عجیب بوئینگ با نقش مهم در توسعه جنگنده F-22 رپتور (+عکس) اصغر فرهادی و داستان‌های موازی دو اردوگاه که به هم می‌رسد بیانیه حماس درباره شهادت فرمانده قسام روسیه: قطعنامه آمریکا درباره تنگه هرمز نامناسب است مدیرعامل روس اتم: آرماتوربندی واحد دوم نیروگاه بوشهر از سر گرفته شد عرضه چاپ جدید کتاب عقلانیت و توسعه‌یافتگی ایران اثر سریع‌القلم ورود سامانه بارشی جدید به مازندران و کاهش محسوس دما صدور هشدار نارنجی هواشناسی قم؛ کاهش محسوس دما و وزش باد شدید