تاریخ:
راننده اسرائیلی این گونه مسیر آمبولانس فلسطینی را مسدود میکند! 
درس سی و هفتم
استرس موجب يبوست ميشود
اين متخصص تغذيه افزود: بعضي ميوهها مانند آلو، گلابي، كيوي و انجير نيز حاوي ملينهاي طبيعي هستند كه طبيعتاً مصرف آنها مفيد است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: عدم مصرف مواد غذايي فيبردار، نداشتن فعاليت، استرس و ناراحتيهاي فكري موجب بروز يبوست ميشود.
مريم مراداف افزود: در حالت كلي عامل ايجاد يبوست ميتواند عدم مصرف كافي و مناسب آب، عدم مصرف كافي منابع فيبري مثل سبزي، ميوه و حبوبات، نداشتن فعاليت بدني (مثل بيماران بستري)، استرس و ناراحتيهاي فكري و عوارض جانبي مصرف بعضي داروها باشد.
وي گفت: مصرف مقدار كافي آب، سبزي، ميوه، حبوبات و داشتن مقدار كافي فعاليت بدني و پرهيز از ساير عوامل ايجاد يبوست ميتوان از اين مسئله پيشگيري كرد.
اين متخصص تغذيه افزود: بعضي ميوهها مانند آلو، گلابي، كيوي و انجير نيز حاوي ملينهاي طبيعي هستند كه طبيعتاً مصرف آنها مفيد است.
مراداف گفت: افزايش تحرك و فعاليت بيمار و رژيم غذايي متكي بر كربوهيدرات به همراه سبزيها و ميوهها مطمئنترين درمان براي يبوست است.
وي افزود: مصرف آلو ميتواند به فرد مبتلا به يبوست كمك كند و تغييراتي در افزايش فعاليت قسمتهاي پاييني روده ايجاد ميكند و به درمان يبوست كمك ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اولین عکاس و خبرنگار زن ایرانی را میشناسید؟ چرا زنان نیاز بیشتری به ویتامین دی دارند ازدواج قنات زارچ؛ طولانیترین قنات ساخت دست بشر در یزد(+عکس) بارسلونا قهرمان لالیگا شد؛ فتح الکلاسیکو و جشن در نوکمپ محسن رضایی: هدف رژیم صهیونیستی شعلهور کردن آتش درگیری در منطقه است استقبال ویژه از علیرضا منصوریان در موصل با لباس محلی کردی واکنش ترامپ به طرح پیشنهادی ایران درباره مذاکرات: کاملا غیرقابل قبول است موانع اجرای مدل اینترنت چین در ایران؛ چرا کپیبرداری ممکن نیست؟ افزایش پروازهای جمعآوری اطلاعات آمریکا بر فراز کوبا هشدار نسبت به پیامدهای وابستگی بیش از حد دانشآموزان به تلفن همراه بقائی: تاریخ برای آنان که عبرت نمیگیرند دوباره تکرار میشود کاخ سفید: ترامپ عصر چهارشنبه وارد پکن خواهد شد طوفان ۱۲۲ کیلومتری زابل را درنوردید؛ دید افقی به ۸۰۰ متر رسید دانش آموزان افغانستانی یاد شهدای مدرسه میناب را گرامی داشتند پاسخ ایران به آمریکا داده شد/ ترامپ: قبول نیست