قبل از امتحانات آدامس بجويد

ایسنا: نتايج يك مطالعه جديد تاييد مي‌كند دانش‌آموزاني كه پنج دقيقه قبل از شروع جلسه امتحان، آدامس مي‌جوند در آزمون‌هاي درسي خود به مراتب نمرات بهتري كسب مي‌كنند؛ در حالي كه اين تاثير مثبت در دانش‌آموزاني كه قبل از امتحان آدامس نمي‌جوند، مشاهده نمي‌شود.

سرگي اوني‌پر، استاديار علوم پزشكي در دانشگاه سنت لارنس در اين بررسي متوجه شد اگر دانش‌آموزان پنج دقيقه قبل از آغاز امتحان آدامس بجوند و اين كار را تا 20 دقيقه اول ساعت آزمون ادامه دهند، در واقع آدامس‌جويدن در آنها يك تاثير انگيزشي ايجاد مي‌كند كه موجب بهترشدن نتايج امتحانات آنها مي‌شود.

وي گفت: بسياري از بررسي‌هاي قبلي نيز تاييد مي‌كنند كه هر نوع فعاليت بدني مي‌تواند در بهبود نتايج امتحانات دانش‌آموزان تاثير مثبت داشته باشد.

بر همين اساس مطالعه جديد نشان مي‌دهد كه حتي اين تحرك ملايم بدني در حد آدامس‌جويدن هم مي‌تواند همين تاثير مطلوب را بر جاي گذارد.