تاریخ:
چوپانی که عملیات آمریکا در اصفهان را لو داد: فکر می کرد گوسفند دزدی است! 
درس سی و دوم زبان
۴ اشتباه روزانه که سلامتی تان را تهدید میکند
قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن در مایکروفر به هنگام ناهار و در نهایت گرم کردن آن ظروف پلاستیکی ممکن است ذوب شود و به مواد غذایی شما وارد شوند. این امر میتواند منجر به نازایی و تخریب هورمونهای بدن نیز شود.
محققان عنوان میکنند: ۴ اشتباه روزانه در بین افراد وجود دارد که سلامتی آنان را تهدید میکنند و این در حالی است که مردم از این عادات غلط نیز بیاطلاع هستند.
۱- مسواک زدن همیشه هم خوب نیست
مسواک زدن بعد از صرف غذاهای اسیدی به ویژه میوهها و آبمیوهها میتواند باعث تضعیف مینای دندان شود. که به مرور زمان باعث تغییر در رنگ دندانها نیز میشود.
راهکار: حداقل ۴۰ دقیقه بعد از صرف صبحانه دندانهای خود را مسواک بزنید و اجازه دهید کلسیوم موجود در غذا جذب دندانهایتان شود.
۲- باز کردن پنجره اتومبیل
آلودگی هوا به هنگام ساعات شلوغی در صبح در سطح خیابانها و اتوبانها تا ۱۰ برابر افزایش پیدا میکند. دود حاصل از سوختهای دیزلی میتواند منجر به ابتلا به سر درد و سرطان و حمله قلبی شود.
راهکار: تا حد امکان به ویژه به هنگام صبح خود را در معرض هوای آزاد قرار ندهید و از سیستم تهویه استفاده کنید.
۳- ظروف پلاستیکی در مایکروفر
قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن در مایکروفر به هنگام ناهار و در نهایت گرم کردن آن ظروف پلاستیکی ممکن است ذوب شود و به مواد غذایی شما وارد شوند. این امر میتواند منجر به نازایی و تخریب هورمونهای بدن نیز شود.
راهکار: از ظروف شیشهای برای گرم کردن غذا در داخل مایکروفر استفاده کنید و یا حتیالامکان غذا را در منزل بر روی اجاق گاز گرم کنید و از ظرفهای استیل عایق حرارتی برای گرم نگاه داشتن آن استفاده کنید.
۴- بررسی ایمیل بعد از ساعت ۹ شب به وسیله تلفن همراه
تحقیقات دانشگاه فلوریدای استرالیا نشان میدهند کسانی که از تلفن همراهشان بعد از ساعت ۹ شب برای انجام امور کاری و اینترنتی استفاده میکنند به هنگام صبح با حالت ضعف و خستگی از خواب بیدار میشوند. از طرف دیگر اختلال ساعات خواب و کم خوابی میتواند باعث افزایش احتمال ابتلا به سکته مغزی شود.
راهکار: محل شارژ تلفن همراهتان را در خارج از اتاق خواب و استراحت خود قرار دهید و در صورت امکان آن را بعد از ساعت ۹ شب خاموش کنید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
۱- مسواک زدن همیشه هم خوب نیست
مسواک زدن بعد از صرف غذاهای اسیدی به ویژه میوهها و آبمیوهها میتواند باعث تضعیف مینای دندان شود. که به مرور زمان باعث تغییر در رنگ دندانها نیز میشود.
راهکار: حداقل ۴۰ دقیقه بعد از صرف صبحانه دندانهای خود را مسواک بزنید و اجازه دهید کلسیوم موجود در غذا جذب دندانهایتان شود.
۲- باز کردن پنجره اتومبیل
آلودگی هوا به هنگام ساعات شلوغی در صبح در سطح خیابانها و اتوبانها تا ۱۰ برابر افزایش پیدا میکند. دود حاصل از سوختهای دیزلی میتواند منجر به ابتلا به سر درد و سرطان و حمله قلبی شود.
راهکار: تا حد امکان به ویژه به هنگام صبح خود را در معرض هوای آزاد قرار ندهید و از سیستم تهویه استفاده کنید.
۳- ظروف پلاستیکی در مایکروفر
قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن در مایکروفر به هنگام ناهار و در نهایت گرم کردن آن ظروف پلاستیکی ممکن است ذوب شود و به مواد غذایی شما وارد شوند. این امر میتواند منجر به نازایی و تخریب هورمونهای بدن نیز شود.
راهکار: از ظروف شیشهای برای گرم کردن غذا در داخل مایکروفر استفاده کنید و یا حتیالامکان غذا را در منزل بر روی اجاق گاز گرم کنید و از ظرفهای استیل عایق حرارتی برای گرم نگاه داشتن آن استفاده کنید.
۴- بررسی ایمیل بعد از ساعت ۹ شب به وسیله تلفن همراه
تحقیقات دانشگاه فلوریدای استرالیا نشان میدهند کسانی که از تلفن همراهشان بعد از ساعت ۹ شب برای انجام امور کاری و اینترنتی استفاده میکنند به هنگام صبح با حالت ضعف و خستگی از خواب بیدار میشوند. از طرف دیگر اختلال ساعات خواب و کم خوابی میتواند باعث افزایش احتمال ابتلا به سکته مغزی شود.
راهکار: محل شارژ تلفن همراهتان را در خارج از اتاق خواب و استراحت خود قرار دهید و در صورت امکان آن را بعد از ساعت ۹ شب خاموش کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
اخراج متقابل دیپلمات روسیه توسط انگلیس؛ تنش در لندن بالا گرفت اختلاف در لایههای قدرت لبنان بر سر مذاکره با رژیم صهیونیستی ترافیک سنگین در شمال؛ محدودیتهای جدید در جاده چالوس طرح جنجالی فیفا؛ حضور اجباری بازیکن زیر ۲۱ سال در ترکیب باشگاهها بنزین در آمریکا به بالاترین قیمت ۴ سال اخیر رسید جزئیات حراج جدید شمش طلا در مرکز مبادله؛ ۱۳ اردیبهشت ادامه مذاکرات غزه در قاهره؛ تداوم حملات رژیم صهیونیستی تاکید کمیسیون امنیت ملی بر صیانت از معیشت مردم در جنگ تحمیلی سوم سکه طرح جدید ۲۰۰ میلیون تومان را رد کرد؛ طلا گران شد توقف تولید توتالانرژیز در خاورمیانه به دلیل ناامنی تنگه هرمز چیزی درون بدن تو هست که باورش سخت است (+اینفوگرافیک) پرسپولیس در جستوجوی سرپرست جدید؛ پیروانی رسماً جدا شد ایران با ۹ طلا بر سکوی سوم بازیهای ساحلی آسیا ایستاد افزایش بودجه فیفا برای تیمهای حاضر در جام جهانی ۲۰۲۶ ان بی سی: بررسی گزینه های ممکن برای تنگه هرمز از سوی ترامپ