تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
دلبوسکه: مشکل موراتا بی ثباتی است
ویسنته دلبوسکه،سرمربی تیم ملی اسپانیا عنوان کرد که نگران عملکرد بی ثبات آلوارو موراتا است.
به گزارش "ورزش سه"، موراتا یووه در مجموع عملکرد قابل قبولی داشته ولی در مقاطعی از فصل ،در چندین بازی پیاپی موفق به گلزنی نمیشود که این موضوع،مربیان یووه را نگران کرده بود. حال دلبوسکه نیز مدعی شد که موراتا به ثبات بیشتری نیاز دارد.
او گفت:" موراتا تمام شرایط یک مهاجم نوک خوب را دارد. قدرت بدنی بالا،قدرت بازی در فضاهای کوچک و بزرگ،هد زنی،حدس زدن مسیر حرکت توپ. ولی او نمیتواند عملکرد با ثباتی داشته باشد و در این چند وقت نیز به نظر این موضوع ادامه داشته است. ما انتظار عملکرد بهتری از او داریم و نمیتوان مربی را مقصر دانست زیرا مسئولیت این موضوع بر گردن خود بازیکن است. شاید او باید بیشتر به خودش ایمان داشته باشد. مطمئنا او انسان خوبی است و فروتن و ساکت است. تنها مشکلش بی ثباتی است. امیدوارم در یووه و در اسپانیا بتواند به ثبات برسد. فوتبال هیچگاه تضمین شده نیست."
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) ممنوعیت صادق زیباکلام از انجام هرگونه فعالیت رسانهای به مدت 3 ماه کیهان: چرا ارزپاشی می کنید؟ مگر جنگ نیست؟ عکس تماشایی از یک خانوادۀ ایرانی در دوران قاجار رسانهها و عادیسازی جنگ؛ وقتی انفجار به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟ روزنامه اطلاعات: رایگان کردن مترو تهران یعنی دود شدن 7000میلیارد تومان درآمد شهرداری! هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین