تاریخ:
وزیر اقتصاد: کسبوکارهایی که تعدیل نیرو نداشته باشند، از دولت تسهیلات میگیرند 
درس سی و نهم
رد تاثیر وعده غذایی صبحانه در کاهش وزن
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعدههای غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
به گزارش ایسنا، در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه به افراد کمک میکند تا از وزن ایدهآل و سالم برخوردار باشند چرا که روند سوخت و ساز را افزایش داده و احتمال پرخوری را در دیگر ساعات روز کاهش میدهد. اما به تازگی متخصصان استرالیایی اظهار کردهاند که شواهد کافی در حمایت از این توصیه وجود ندارد.
در این بررسی متخصصان علوم تغذیه و سلامت در استرالیا به مطالعه روی ۱۳ آزمایش پرداخته و تأثیر خوردن و نخوردن صبحانه را مقایسه کردند. در این آزمایشها در مجموع ۵۰۰ نفر مشارکت داشتهاند و در فاصله سالهای ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۶ میلادی در آمریکا، انگلیس و ژاپن انجام گرفته است.
بررسیها نشان داد مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود. علاوه بر این، خوردن صبحانه وزن افراد را حدود ۰.۴۴ کیلوگرم افزایش میدهد. همچنین شواهدی که تأیید کند صبحانه فرآیند سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد، وجود ندارد.
به گزارش مدیکال دیلی، به گفته متخصصان استرالیایی خودداری از مصرف وعده غذایی صبحانه توصیه نمیشود اما اجبار افراد به خوردن این وعده غذایی نیز ضرورتی ندارد. در حقیقت افراد مختلف بر اساس سبک زندگی، حجم توده بدنی و فاکتورهای دیگر به توصیههای غذایی متفاوت نیاز دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بیکاری راهنمایان تور/ ۲۸.۵ همت خسارت جنگ به گردشگری خودرویی که با اسب کشیده میشود؛ پاریس ۸۳ سال پیش (عکس) اندروید ۱۷ رونمایی شد؛ از ایموجیهای سهبعدی تا مقابله با اعتیاد آنلاین تفاوت های نسخه هالیوودی تیرانوسوروس رکس با واقعیت / 25 حقیقت جالب درباره تی رکس (+اینفوگرافیک) تفاوت درد کمر با دردهای لگنی چیست؟ اجرای قانون مالیات بر سفتهبازی از سال ۱۴۰۶ گزارشی از سه پرونده گروگانگیری رشد 2 برابری درآمد فروش نفت ایران به چین در ماه نخست جنگ هشدار کارشناسان درباره زلزلههای شب گذشته در شرق تهران؛ گسلهای نزدیک پردیس و بومهن فعالاند «توپخانۀ اصفهان» در زمان قاجار در حال تمرین در میدان مشق تهران (عکس) انتقاد تند فرهیختگان به تیتر «صلح طلبی» روزنامه سازندگی شرط آموزش و پرورش برای مدارس هیات امنایی بالهای اولیه برای پرواز ساخته نشده بودند؛ پس چه کاربردی داشتند؟ علائم شایع کمکاری تیروئید واکنش شهردار مسلمان نیویورک به تورم آمریکا بهدلیل جنگ با ایران