تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
آغاز رزمایش دریایی در پاکستان با حضور ۴۶ کشور
رزمایش دریایی چندملیتی به میزبانی نیروی دریایی پاکستان با عنوان 'اَمَن 19' با حضور 46 کشور، روز جمعه به مدت پنج روز در بندر 'کراچی' مرکز ایالت سند در جنوب پاکستان آغاز شد.
به گزارش ایرنا، امجد خان نیازی معاون فرمانده نیروی دریایی پاکستان در مراسم افتتاحیه این رزمایش اعلام کرد: رزمایش بین المللی امن-19 با شعار 'در کنارهم برای صلح' تا روز سه شنبه هفته آینده (به مدت پنج روز) ادامه خواهد یافت و موجب تقویت روابط و همکاری های کشورهای شرکت کننده و تقویت امنیت آبهای منطقه ای خواهد شد.
پاکستان، روسیه، چین، آمریکا، ترکیه، انگلیس، استرالیا، اندونزی، ژاپن، مالزی، مالدیو و سریلانکا از جمله کشورهایی هستند که در این رزمایش حضور عملیاتی خواهند داشت و ناوگان های خود را برای شرکت در این رزمایش بین المللی به آبهای منطقه اعزام کرده اند.
این رزمایش شامل دوبخش عملیاتی در دریا و ساحل خواهد بود و نیروهای شرکت کننده، در عملیات های مختلف به تمرین نظامی-دفاعی-پشتیبانی خواهند پرداخت.
سری رزمایش های دریایی 'امان' به میزبانی نیروی دریایی پاکستان در سال های گذشته نیز برگزار شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) ممنوعیت صادق زیباکلام از انجام هرگونه فعالیت رسانهای به مدت 3 ماه کیهان: چرا ارزپاشی می کنید؟ مگر جنگ نیست؟ عکس تماشایی از یک خانوادۀ ایرانی در دوران قاجار رسانهها و عادیسازی جنگ؛ وقتی انفجار به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟ روزنامه اطلاعات: رایگان کردن مترو تهران یعنی دود شدن 7000میلیارد تومان درآمد شهرداری! هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین