تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
محبوب برانکو از ذوب آهن تا نفت
مدافعی که برانکو 2 بار در تیم های گذشته اش درخواست حضور او را داده بود از تیم ذوب آهن به نفت تهران رفت تا معلوم شود برخلاف ادوار گذشته در فهرست برانکو نبوده وپرسپولیس برانکو به هر جهتی او را نخواسته است.
مدافعی که برانکو 2 بار در تیم های گذشته اش درخواست حضور او را داده بود از تیم ذوب آهن به نفت تهران رفت تا معلوم شود برخلاف ادوار گذشته در فهرست برانکو نبوده وپرسپولیس برانکو به هر جهتی او را نخواسته است.
به گزارش "ورزش سه"، کارلوس سانتوس دی خسوس برزیلی که متولد 6 اسفند 1363 ودر حال حاضر30 سال و4 ماه دارد.او در تیم دینامو زاگرب کرواسی با 4 قهرمانی لیگ و3 قهرمانی حذفی روزگار خوشی داشت ودر مقطعی تحت مربیگری برانکو فعالیت داشت وزمانی که برانکو به شاندونگ چین وسپس الاتفاق عربستان رفت از او خواست تا به عنوان مدافع سوگلی او به تیمهای کشورهای چین و عربستان برود.
کارلوس سانتوس که 80 کیلوست وبا 187 سانتیمتر بازیکنی خوش قد وقامت است یکی از مهمترین بازیکنان ذوب آهن در کسب نتایج خوب این تیم بوده است.او برای تمدید قرار داد خود با ذوب آهن از این تیم 316 هزار دلار میخواست که ذوب آهنی ها به خاطر این مبلغ با او به توافق نرسیدند.کارلوس در تیم های فوتبال سائوپولوی برزیل،وارژدین،زاگرب ودینامو زاگرب کرواسی،شاندونگ چین والاتفاق عربستان وبالاخره ذوب آهن ایران بازی کرده ودر فصل گذشته 3 گل برای ذوب آهن زد که بیشترین گل ثبتی تاریخ فوتبالش محسوب می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش قیمت جهانی نفت امروز 1405/2/24 انتقاد تند هاشمی طبا از تندروها: در اوج جنگ و ترور ، دنبال سهم تان از اقتصاد هستید؟ سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) ممنوعیت صادق زیباکلام از انجام هرگونه فعالیت رسانهای به مدت 3 ماه کیهان: چرا ارزپاشی می کنید؟ مگر جنگ نیست؟ عکس تماشایی از یک خانوادۀ ایرانی در دوران قاجار رسانهها و عادیسازی جنگ؛ وقتی انفجار به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟ روزنامه اطلاعات: رایگان کردن مترو تهران یعنی دود شدن 7000میلیارد تومان درآمد شهرداری! هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد