تاریخ:
تاوان سنگین ماجراجوییهای ترامپ برای مردم آمریکا 
درس سی و هشتم
کارهایی که آی کیو را پایین میآورند
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیفتر از همنوعان خود هستند.
برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و... میتواند سطح آی کیو را کاهش دهد.
به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به کارهایی که آی کیو شما را پایین میآورند اشاره شده است.
۱- انجام دادن چند کار به صورت همزمان
مغز انسان برای انجام چند کار همزمان طراحی نشده است و زمانی که فرد به سرعت، تمرکز خود را از یک کار به کار دیگری معطوف میکند و این کار را به طور مداوم انجام میدهد قسمت شناختی مغز آسیب میبیند. با این کار، سوخت مغز به سرعت مصرف و سبب میشود که مغز، سریعتر خسته شود.
۲- خستگیهای مربوط به کار شبانه یا سفرهای هوایی
نمونههای آزمایشگاهی نشان میدهد که اختلالهای ریتم شبانه روزی میتواند سبب کاهش کارایی هیپوکامپ مغز شود. بر این اساس، افرادی که دارای شغلهایی با شیفت شب یا مسافرتهای هوایی پی در پی هستند ممکن است با اختلالات رفتاری درگیر باشند.
۳- انجام جست وجوهای اینترنتی
این فناوری به طور مستقیم بر مغز تاثیر نمیگذارد، اما بر حافظه و چگونگی ذخیره اطلاعات در آن تاثیر میگذارد. وقتی هر چیزی را با جست و جو به دست بیاورید دیگر فشاری روی مغز نمیآورید و بهره وری اش کم میشود.
۴- مصرف کردن بیش از حد میوهها
مصرف بیش از حد قند طبیعی یا همان فروکتوز میوهها سبب میشود که هورمون انسولین نتواند به خوبی سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را تامین کند.
۵- داشتن استرس بیش از حد
استرس بیش از حد سبب مرگ سلولهای مغزی و در نتیجه آلزایمر زودرس میشود.
۶- مصرف کردن بیش از حد غذاهای چرب
مصرف بیش از حد غذاهای چرب سبب میشود که عملکرد دوپامین مغز مختل شود و در نتیجه عملکرد شناختی مغز کاهش یابد.
۷- اضافه وزن بیش از حد
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیفتر از همنوعان خود هستند.
۸- قرار گرفتن در برابر دود
استعمال سیگار، مساوی است با خاموشی مغز. دود سیگار و سیگار کشیدن سبب میشود مواد سمی مثل مونواکسید کربن وارد بدن شود. اگر مقدار این مواد سمی در بدن، افزایش یابد عملکرد عروق خونی دچار مشکل میشود و در نتیجه نورونهای زیادی در مغز از بین میرود.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر میخواهید پیر نشوید این کار را زیاد انجام دهید روزنامه اطلاعات: نگذارید قطع برق به خانه های مردم کم مصرف هم برسد انتقال واردات از بنادر جنوبی به بنادر شمالی و مرزهای زمینی تحقیق جدید: ارتباط زمینخوردن پس از ۴۰ سالگی با افزایش خطر این بیماری دومین خودرو فوق لوکس هواوی و JAC رونمایی شد/ رولز-رویس چینی اکنون یک واقعیت است (+تصاویر) صداوسیما شکایت کرد/ آپارات بیانیه داد خطرات دوران « نه جنگ، نه صلح»/ ساختمان ها را می توان دوباره ساخت اما روحیه اجتماعی را چطور؟ چالشهای مادر شدن در شرایط جنگی/ کابوس قطعی برق و آب با وجود یک نوزاد در خانه ورود سامانه جدید بارشی از فردا سه شنبه بحران «دستودلبازی» در درمان؛ سرم و آنتیبیوتیک را هدر ندهید! گفتگوی ترامپ با نتانیاهو درباره ایران منظرۀ «امامزاده قاسم» و شمال شهر تهران در اواخر دوران قاجار روزنامه اطلاعات: درس هایی از جنگ/ پیروزی در «روایت» به اندازه پیروزی در «میدان» اهمیت دارد نماینده مجلس: با ۴ هزار میلیارد تومان میتوان کیفیت «ایتا» را به واتساپ رساند بیانیه وزارت دفاع انگلیس درباره اعزام ناوشکن «اچاماس دراگون» به خاورمیانه